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盤點(diǎn)職場“初老族”的20大癥狀( 四 )

知識百科


防曬不足、內(nèi)分泌等問題都可能會讓你的皮膚提前進(jìn)入老化 ， 產(chǎn)生斑點(diǎn) 。 除斑的方法視乎斑點(diǎn)的類型做選擇 。
若是一些淺層斑 ， 則通常建議用脈沖光來改善 ， 如果是斑點(diǎn)較深層的 ， 則考慮用凈膚鐳射效果會更好 。
脈沖光被成為“午休式美容” ， 因?yàn)槠鋯未沃委煹臅r(shí)間短 ， 一般只需20~40分鐘 ， 手術(shù)過程安全沒有傷口 。
進(jìn)行脈沖光治療都會施打全臉 ， 再根據(jù)針對性的不同部位加強(qiáng) ， 脈沖療程的整個(gè)祛斑過程一般需要5~6次 ， 每次間隔約2~3周 ， 進(jìn)行漸進(jìn)式的改善 。 療程結(jié)束后大約可以維持3~6個(gè)月 。
但是脈沖光并不是所有人都能使用 ， 像懷孕、免疫系統(tǒng)異常、皮膚對陽光較敏感、容易反黑的 ， 都需要避免使用脈沖光手術(shù) 。
抗初老5：凈白臉部肌膚
都說“一白遮三丑” ， 可見白在審美觀中占據(jù)多么重要的位置 ， 果酸煥膚除了讓肌膚明亮外 。
在代謝的過程中也可以讓一些沉淀的色素脫失 ， 因此有美白的效果 。 pH值在4一下的果酸 ， 對皮膚對影響較大 ， 因此被視為醫(yī)療用果酸;而4以上對肌膚的刺激較小 ， 則長用于一般的美容保養(yǎng) 品 。
果酸煥膚需適可而止 。 通常果酸煥膚的療程建議在4~6次 ， 逐次提高果酸濃度 ， 而不采用一次做足的方式 ， 一般肌膚的更新、汰換周期是4~5周 ， 因此在做果酸煥膚療程時(shí) ， 建議每次間隔2周 。
使用果酸煥膚后 ， 不能僅用清水洗滌 ， 還需要以中和液中和果酸的作用 ， 但中和的過程又不能太急躁 ， 需要以漸進(jìn)式的方式達(dá)到 。

盤點(diǎn)職場“初老族”的20大癥狀

文章插圖

白領(lǐng)趴桌睡 容易睡出7種病
一、心、腦血管慢性疾病
中午是人體全身血液循環(huán)最快時(shí)刻 ， 趴桌午睡因嚴(yán)重彎曲頭頸部及胸部 ， 會壓迫頸動脈、心、肺、胃腸等器官 ， 增加心、肺負(fù)擔(dān) 。
加上午餐后 ， 體內(nèi)需較多血液流向胃腸來幫忙消化吸收 ， 導(dǎo)致頭部血液供應(yīng)不足 ， 氧氣供應(yīng)不足 ， 引起呼吸不順 ， 醒后會出現(xiàn)頭昏、眼花、耳鳴等大腦缺血缺氧癥狀;
加上午睡時(shí)心率逐漸減慢 ， 流入腦部的血液減少 ， 又加重腦部缺血 ， 會造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)暫時(shí)性紊亂 ， 導(dǎo)致頭暈、耳嗚、腿軟、腳麻;故對心、腦血管系統(tǒng)系一長期傷害 ， 將來亦可 能誘發(fā)這些心、腦血管慢性疾病的形成 。
二、呼吸道疾病
趴桌午睡使身體彎曲度增加 ， 會壓迫肺部 ， 增加肺部負(fù)擔(dān) ， 又因血液、氧氣供應(yīng)不足 ， 肺部不能好好舒展 ， 導(dǎo)致呼吸不順 ， 會影響呼吸功能 ， 尤其在女性更會因壓迫胸部 ， 還會誘發(fā)將來心 臟或乳房等之疾病 。
三、消化道疾病
午餐后體內(nèi)需較多血液流向胃腸道 ， 來幫忙消化吸收 ， 至少需一小時(shí)才能把胃部食物排空;若餐后隨即桌上趴睡 ， 趴桌睡覺不利于養(yǎng)生 。
因身體彎曲度增加 ， 胃腸會受到壓迫 ， 增加蠕動負(fù)擔(dān) ， 又體內(nèi)需較多血液流向胃腸道來幫忙消化吸收 ， 易因心臟供血不足 ， 不利于腸胃正常蠕動 ， 降低消化能力 ， 易造成胃腸氣脹 ， 引發(fā)慢 性胃炎 ， 這可能就是東方人消化道疾病較多主因 。

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