電腦族在夏季的時候非常容易 ， 你知道該如何幫助電腦族去火嗎？電腦族的夏季又是什么呢？今天小編就為大家推薦一些適合電腦族在夏季去火的幾款茶品 ， 讓電腦族在夏季不再上火！
藥茶1：黑豆核桃粉治干眼癥將黑豆500克 ， 炒熟后待冷 ， 磨成粉 。核桃仁500克 ， 炒微焦去衣 ， 待冷后搗如泥 。取以上兩種食品各1匙 ， 沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙 ， 早晨或早餐后服食 。能增強眼內肌力 ， 加強調節功能 ， 改善眼疲勞的癥狀 。
藥茶2：金銀花飲明目原料：金銀花10克 ， 車前葉10克 ， 霜桑葉10克 ， 白芷10克 ， 白糖適量 。
用法：將以上4味藥物加水適量 ， 煎湯（輕煎） ， 再加入白糖 ， 代茶飲用 。
功效：祛風清熱 。可治外感風熱之目赤腫痛、多淚等 。
藥茶3：銀花白芷湯治牙齦炎原料：銀花15克、白芷6克 。
用法：將以上兩味藥物用水煎服 。每日1劑 。
功效：治牙齦炎 ， 紅腫疼痛等 。
“怕上火 ， 喝涼茶 。”無論寒暑 ， 類似的廣告已經遍布大江南北 ， 盡人皆知 。在廣東民間 ， 涼茶是以藥性辛寒、甘寒、苦寒等具有清熱涼血、祛濕解毒作用的中草藥煎水代茶飲 ， 以消除體內的濕熱疫毒 。每當有熱氣或濕熱時 ， 特別是出現口干、口苦、大便干、小便黃、全身困倦等不適 ， 廣東人會習慣性地喝兩杯涼茶 ， 給自己去火 。
夏天防上火可喝涼茶
人體內有一種看不見的“火” ， 它能產生溫暖和力量 ， 提供生命的能源 ， 推動生命的進程 。但是 ， 如果火失去制約 ， 火性就會浮炎于上 ， 表現病癥 ， 即機體陰陽平衡失調而出現的內熱癥 ， 統稱“上火” 。
夏天需要飲涼茶 ， 因為夏天火熱之氣化為暑 ， 若暑瀉入侵 ， 會使肌膚紋理開啟 ， 津液外泄而見大出汗 ， 汗出過多而傷津 ， 津傷而口渴 。
夏季很多人胃口不好 ， 消化功能降低 ， 必須講究科學飲食 。以清補、健脾、祛暑化濕為原則 ， 可以多吃些苦味食品 ， 苦味食品中的生物堿具有清暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用 ， 不僅能清心除煩、醒腦提神 ， 且可增進食欲、健脾利胃 。
如何根據體質選涼茶陽虛體質的人：現在許多人終日坐在辦公室里 ， 勞動強度減小 ， 戶外活動減少 ， 陽氣的推動功能得不到鍛煉;此外 ， 空調的使用讓人體內的陽氣升發乏力 ， 許多人的體質在向陽虛過渡 ， 出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現象 ， 此類人不宜喝涼茶 。
苦夏的人：苦夏的人脾胃陽氣的推動運化功能較弱 ， 食物攝入少 ， 因而抵抗力也相對較低 。夏季里汗液分泌較多 ， 而中醫認為 ， 汗為人體的“陽液” ， 出汗過多 ， 陽氣會隨著汗液外泄 ， 如果此時再服用苦寒的涼茶 ， 就會傷到脾胃 ， 使本來就虛弱的脾胃更加虛弱 ， 正氣受損 ， 不但加重苦夏的癥狀 ， 也會因為免疫力降低導致許多其他疾病 。
月經期和產褥期女性：經脈的溫煦是保持脈道暢通、防止瘀血阻滯的關鍵 。女性月經期和產后身體極為虛弱 ， 對冷熱刺激極為敏感 。在熱天不加節制地喝涼茶 ， 雖然胃內一時涼爽 ， 但這些藥物進入血液后 ， 寒涼的刺激就會使血流緩慢 ， 甚至形成血瘀 ， 引起痛經、月經不調、經量減少 ， 嚴重的還可能引起大出血、閉經 。
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