豆瓣評分:8.4
[德]埃克哈特·托利/曹植/中信出版社/
內容簡介:
《當下的力量》堪稱心靈讀物經典,作者埃克哈特托利在書中說,其實我們一直都處在大腦或思維的控制之下,生活在對時間的永恒焦慮中 。
我們忘不掉過去,更擔心未來 。但實際上,我們只能活在當下,活在此時此刻,所有的一切都是在當下發生的,而過去和未來只是一個無意義的時間概念 。
通過向當下的臣服,你才能找到真正的力量,找到獲得平和與寧靜的入口 。在那里,我們能找到真正的歡樂,擁抱真正的自我 。
05
《少有人走的路》
豆瓣評分:8.3
[美]M·斯科特·派克/于海生/吉林文史出版社/
內容簡介:
這本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質,引導我們過上嶄新,寧靜而豐富的生活;它幫助我們學習愛,也學習獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母 。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我 。
正如開篇所言:人生苦難重重 。M·斯科特·派克讓我們更加清楚:人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當漫長 。但是,他沒有讓我們感到恐懼,相反,他帶領我們去經歷一系列艱難乃至痛苦的轉變,最終達到自我認知的更高境界 。
06
《生命的重建》
豆瓣評分:8.3
露易絲·海/徐克茹/中國宇航出版社/
內容簡介:
《生命的重建》被全世界讀者譽為人類身心健康的福音書 。露易絲·海在書中為我們揭示了追求身心和諧的心理模式,從而開辟了重建和諧生命的完美道路 。
本書出版后,露易絲·海所倡導的“整體健康”觀念旋風般席卷了全世界 。本書創造了《紐約時報》暢銷書排行榜50周第1名的驕人紀錄,被譯成25種文字,在35個國家或地區出版,20多年來,全球銷量逾2000萬冊 。
被媒體稱為“圣人”的露易絲·海將深刻的哲理、科學的精神與博大的愛,結合自己的坎坷經歷,以淺顯生動的語言娓娓道來,如清泉般滋潤每一個讀者的心田 。正如戴夫·布朗的評價:露易絲的書是上帝送給這個煩惱世界最好的禮物 。對我們每一個人來說,這本書都具有你無法想象的價值!
07
《零極限》
豆瓣評分:8.1
[美]喬·維泰利、[美]伊賀列卡拉·修·藍/宋馨蓉/華夏出版社/
內容簡介:
本書介紹了一種用于療愈的夏威夷古老心法,它提倡釋放內心有害能量,讓個人通過感恩與懺悔將耗費于記憶中的能量,轉化為接收靈感的能量 。
通過恢復個體內在平衡,再恢復宇宙萬物平衡 。作者在介紹這種方法的同時,更加入許多同修的真實案例,生動解讀夏威夷療法在生活中的應用方法與獨特療效 。
這本書讓我們在一種純粹的愛、包容與平靜的狀態下,聆聽自己內心的聲音,吸收靈感與力量,進而創造一種健康、平靜與快樂的人生!
08
《拆掉思維的墻》
豆瓣評分:8.0
古典/中國書店/
內容簡介:
你認為堅持就一定會成功?
你總忍不住與別人比較?
你覺得應該為了家人犧牲自己的幸福?
你相信星座,也篤信有天生幸運兒?
你時常覺得沒有安全感?
你時常會抱怨別人?
你覺得結婚不買房的男人沒有前途?
你對現在的工作提不起興趣?
只有有錢才能夠幸福嗎?
小人物就無法對抗不公平嗎?
如果上面有一個問題的答案是YSE,那么這本書就是你需要的!
文|杰西西
【推薦｜適合抑郁癥自救的8本書】來源:溫暖家園
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