有很多同學，平時學習非常的好，但是一到考試就會發揮失常，所以高中生提高學習心理的素質很重要 。
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【高中生提高學習心理素質的方法】高中生提高學習心理素質的方法
(1)學習的動機 。學習需要動機 。由于學生的個人需要而產生的學習內驅力很重要 。有人有旺盛的求知欲，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業、前途等都是 。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰強者，激起學習欲望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神 。
(2)學習的興趣 。濃厚的學習興趣與效率有密切關系，可以從好奇心和求知欲中激發學習興趣 。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養對各門功課的興趣 。往往是刻苦學習后，才發現知識的奧秘和用途，才提高學習成績，所以一定要鉆進“書海”去；把知識應用于實踐，激發興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發學習興趣 。
(3)學習的情感、意志和態度 。將積極的情感同學習聯系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習 。善于控制自己，是學習意志力培養的關鍵 。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的 。
高中生提高學習心理素質的方法
(4)、輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松
(5)、健康的開懷大笑是一種愉快的發泄方式，為此，不妨遺憂忘慮，笑口常開 。
(6)、出門旅游也不失為一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村，因為人與自然的關系遠比人與城市的關系親近得多 。
(7)、有意識地放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閑散并不等于無聊，無聊才沒有意義 。
高中生提高學習心理素質的方法
(8)、沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，要想到人人都會有犯錯誤的時候，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神緊張壓力 。
(9)、勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務中，坦實地說一聲“不”比硬撐著要輕松得多 。
(10)、推心置腹地交流或傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天 。
(11)、既然昨天及以前的日子都過來了，那么今天及以后的日子也一定會安然度過，因此，人們不妨豁達、開朗和樂觀一些，這不僅可以有效地緩解和消除精神緊張壓力，同時也對健康大有裨益 。
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