我不想讀書!不想高考!我再也熬不下去了!高三有60%左右的學生在不同階段都具有不同程度厭學情緒的特點，具體表現為：對學習成績漠然，心情煩躁，無法集中注意力，作業不按時完成，甚至采取逃學、曠課等方式逃避學習，覺得高考基本無望，覺得時間難熬或覺得上課就是一種折磨等 。這些問題在中等學習成績的學生中表現最為嚴重 。
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引起高三學生厭學情緒的原因
一、因為學習壓力大，對自己缺乏自信而導致的恐慌和焦慮;
二、在學校家長等環境作用下，認為學習成績高于一切，而忽略了考試的目的是什么;
三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的價值;
四、外界的期望值和缺乏家人的理解 。
改善高三學生的厭學情緒的方法
首先，高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的 。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望 。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信;
其次，要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程 。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發現問題要好的多吧，高考的分數才是最終的目標 。亡羊補牢為時未晚就是這個道理;
再次，學習成績只是體現一個人的學習能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知識和本領，并不一定要從大學里才能學到;
最后，家長應該明白，不能把自己的期望和愿望強加給孩子，有經歷過高考的人都知道，學習不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的 。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他并不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰 。
班主任鼓勵高三厭學學生的信
這是一封早就應該寫下的信件 。面對著高三時光的悄然流逝，很多同學僅僅
把冬天當作蟄伏，僅僅把落后當作墮落理由的時候，我決定寫下這樣的文字 。
兩年的時光，我們堅持，兩年的風雨，我們度過，兩年的時光我們經歷著聚聚合合，看著人來人往唏噓不已 。兩年以后，我們邁進了高三 。特想輕輕松松的和大家一起度過高三，為了我們共同的大學情節 。
可是這段蔥郁的歲月，并非想象般的美好 。中間有了很多的不和諧的因素，讓我對你們怒目而視，讓我在你們面前展現我的暴躁同時也是無奈 。中間有了太多分歧，讓你們對我有了些許甚至更深的敵意，讓你們有了在我面前展現麻木的舞臺 。有人說我們追求最寶貴的東西是和諧，可是在這里很多時候卻與之背道而馳 。
這是一個張揚個性的時代，我們恨這個時代，恨“萬惡”的考試制度、恨我們在這個萬馬齊奔卻遭遇獨木橋的省份 。可是我們想問一問是誰錯了?
回到現實的高三，有書山，有題海，有三更燈火五更雞，有壯志未酬我不息，更有墻壁上課桌上我點點滴滴的記憶??記得許多年以前，看過一個家長的話說：孩子上高中，就像是走進了一段長長黑黑的隧道：進入這個隧道的學生只有一個前進的目標：那就是三年后的高考 。高考的那個日子，就像是光、就像是火，就像是路標，指點著，也吸引著所有進入隧道的學子們向那隧道的盡頭走去!仔細想想應該就是這樣，可是很多同學卻習慣了隧道的黑暗，或者“被習慣”了看不到光明 。
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