大家都知道腳臭是一件非常煩人的事情， 尤其是冬天穿襪子， 很多場合都會導致尷尬 。 那么， 有什么好的解決辦法呢？快來和小編一起來看看吧 。
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腳臭的原因
1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境 。 腳掌每平方厘米有600多個汗腺， 比身體其他部位多出2～4倍 。 總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水 。 汗液里除含水分、鹽分外， 還含有乳酸及尿素 。 當水分含量高的時候非常有利於細菌及霉菌的大量滋生繁殖 。
2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密， 通風透氣性不佳時， 除了會造成水份的增高外， 皮膚表面的PH值會產生變化， 由原本的PH4.4升高到PH7左右， 而且會放出二氧化碳氣體， 這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長 。
3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用， 造成足部皮膚細菌的成長， 這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白， 及腳汗中的尿素、乳酸成分， 形成含有臭味的各種代謝物.
4.霉菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使霉菌生長， 形成腳臭， 俗稱香港腳 。 香港腳的癥狀非常多樣化， 并非所有的香港腳都有臭味， 最容易產生腳臭的香港腳型式， 就是在趾腱間， 產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳， 腳臭最為嚴重 。
5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質， 在汗水的浸潤下， 會變成細菌及霉菌所需的營養來源， 促進細菌、霉菌的增生繁殖， 惡化腳臭的形成 。
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除腳臭的十二個小竅門
1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑） 。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內 。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次， 每次15分鐘， 每日1至2次 。
4、洗腳時， 在水中加入米醋10至15毫升， 調勻后， 將雙腳放入浸泡15分鐘左右， 每日一次， 連續泡三至四天， 腳臭即可消失 。
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5、葛根15克， 研成細末， 加白酒15克， 再加適量水， 煎后洗腳， 每日一次， 連續一周后， 可除去腳汗引起的腳臭 。
6、每晚臨睡前， 用棉球或布頭蘸小許酒精， 均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內， 待第二天早晨干燥后再穿 。 如此堅持兩周后， 鞋就不會發出臭味了 。
7、取適量脫水明礬或干石灰粉， 用小布袋裝好， 每晚臨睡前放置鞋內 。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末， 撒在洗干凈的鞋內， 在墊上一塊鞋墊， 這樣穿時就不易臭腳了 。 樟腦丸不能直接和腳接觸， 里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了 。 樟腦丸能起到很好的抑菌作用， 能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌， 這樣就不會有臭味了 。
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9、新買回的膠、球鞋， 在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止）， 待其晾干后， 穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋， 將其洗凈后亦可同法處理） 。
10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效， 可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀 。 用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣， 又治腳臭， 一舉兩得 。
11、襪子也很容易有臭味， 在洗襪子的水里倒入少許白醋， 泡一會兒， 再用清水洗凈， 這樣不但可以除去臭味， 還能起到殺菌的作用 。
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