5、保持心情愉快，情緒穩定 。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏松，還能幫你穩定情緒；橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且能讓你心情愉快起來 。
6、保持身體特別是會陰部清潔 。生殖道炎癥也是誘發流產的原因之一 。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次 。一旦發生陰道炎癥，應立即治療 。
四、如何才能夠檢查出先兆流產
文章插圖
1、尿妊娠試驗或血中β亞單位水平的測定：尿妊娠試驗陽性：在停經33～35天時，陰道超聲見到胎囊時，血中亞單位水平約在1800毫單位/毫升左右，一段時期可達20000單位/毫升，低于此值一般提示預后不良 。
2、B超檢查：通過陰道B超檢查，在末次月經后的35天左右可見胎囊，42天以后可見到胎兒原始心管搏動；腹部B超，在末次月經后的35～42天可見胎囊，在末次月經后的49天，可見到胎兒原始心管搏動 。
【先兆流產像月經一樣怎么進行緩解才好呢 中醫是怎么治療先兆流產的】3、血中孕激素水平測定：近年的研究發現，血中孕激素水平的測定，對判斷妊娠的預后較為準確 。如血中孕激素水平低于每毫升5納克（5ng/ml），不論是宮內妊娠或者是宮外妊娠，一般提示妊娠物已死亡，如血中孕激素水平高于每毫升25納克，提示宮內妊娠存活；在每毫升5～25納克則需復查，隨診 。
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