怎么證明你入了禪定禪定最大的危險是什么 _生活百科

禪定最大的危險是什么：
1、禪定或辟谷的最大危險就是可能餓死渴死，借以提醒冒險和不遵守規則亂來的人，影響了禪定、打坐、冥想、辟谷的最佳效果。
2、唯識派祖師把禪定分為止禪（側重于專注的定力）和觀禪（側重于思維觀想）兩部分，其中把修行止禪總結為九住心：內住、等住、安住、近住、調伏、寂靜、最極寂靜、專注一趣、平等攝持。
【怎么證明你入了禪定禪定最大的危險是什么】3、止禪分三個過程：一是疼痛難受階段叫做“身心大苦”；二是舒服階段叫做“大苦暫息”；三是降伏內心階段即降伏內心的十個小隨煩惱：忿、恨、惱、覆、誑、諂、嬌、害、嫉、慳。這樣你就會明白禪定的復雜，需要循序漸進，需要極大耐心，需要拜師，借以防止偏差或意外啦。