1、柿子屬于涼性水果，不適合多吃 。食用過多的情況下，容易導致腹痛、腹瀉等情況出現(xiàn) 。柿子的營養(yǎng)價值很高，非常適合在秋季食用 。秋季天氣燥熱，適量食用還可以預防上火，緩解便秘等情況 。【柿子是熱性還是涼性 曬干的柿子是熱性還是涼性】
2、但需要注意的是，柿子中含有較多的鞣酸，所以不建議大家空腹食用，尤其是肚子餓的時候，不能食用柿子 。柿子中的鞣酸與胃酸發(fā)生反應，容易生成結(jié)石，影響身體健康 。另外，在吃柿子的時候，最好選擇新鮮的柿子，如果柿子放置時間較長或是已經(jīng)變質(zhì)了就不要再食用了 。
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