和這位老人一樣 ， 在傳統觀念中 ， 許多人認為性欲會隨著年齡的增長而下降 ， 直到60歲以后 ， 人們才不再需要性生活 。事實上 ， 這是一種誤解 。適當的性行為可以增強活力 ， 使人煥發活力 ， 克服老年抑郁癥 ， 預防腦老化 ， 預防前列腺肥大 。因此 ， 如果你年紀大了 ， 性欲強烈 ， 你應該為此感到驕傲 ， 這是健康的表現 。最好的治療方法是放手 ， 不要堅持 ， 不要沮喪
事實上 ， 男人和女人的性生活都是鍛煉身體的好方法 。哈佛大學的一項研究指出 ， 的性生活與中速騎自行車1公里（約公共汽車兩站）消耗的熱量相似 。所以性是一種很好的鍛煉方式 ， 有助于健康和長壽 。
【老年人適當過性生活有什么好處和壞處 老年人適當過性生活有什么好處】因此 ， 如果老年人有性困惑 ， 不要羞于尋求治療 。在門診 ， 近70年來咨詢性功能并不少見 ， 這是對健康、時尚的追求 ， 不能被稱為嚴肅的老年人 。對美和性的追求只是表明"志在千里的老馬" ， 多為長壽之征 。
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