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喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區( 二 )


5、豪爽地牛飲
過度飲用葡萄酒, 不僅不利于身體健康, 反而會極大地損害身心健康 。 據健康專家研究, 過量的葡萄酒容易造成人體神經系統受損, 從而導致記憶力衰退、精力不集中、判斷力下降等后果;過度飲酒還可能刺激消化系統, 導致胃炎、胃潰瘍等疾病, 還可能加重肝炎、肝硬化等疾病 。 葡萄酒最適宜的飲用量與體力活動強弱相關 。 當體力活動較少時, 最適宜飲用量為每天1-2杯;當體力活動較強時, 最適宜飲用量為每天0.4-0.5升, 并且酒后應飲用大量的水 。 總之請記住, 葡萄酒雖好, 但任何好東西也會過猶不及啊 。
葡萄酒不僅可以養生, 還能起到美容養顏的功效, 因此廣大男女都可以適量喝一些 。 但是冬季喝葡萄酒有很多需要注意的地方, 了解清楚關于喝葡萄酒的禁忌點, 廣大朋友才能通過葡萄酒喝出健康 。 上文所介紹的正是冬季喝葡萄酒的雷區, 廣大朋友要避免陷入!

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