欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

自治疼痛，需要注意些什么？

小知識高達(dá)什么調(diào)查顯示需要注意些疼痛

【自治疼痛，需要注意些什么？】

自治疼痛，需要注意些什么？

文章插圖

調(diào)查顯示， 高達(dá)85%的國人曾患頭疼與身體疼痛， 而每三人當(dāng)中就有兩人選擇自行診斷 。 你是否也在疼痛來襲時， 為自己或家人充當(dāng)醫(yī)生？醫(yī)療專家們對這普遍現(xiàn)象有何看法？  受訪達(dá)人： 楊紹南醫(yī)生 麻醉疼痛專科顧問 伊麗莎白諾維娜專科中心  王麗琳博士 高級講師 新加坡國立大學(xué)藥劑系  麻醉疼痛專科顧問兼新加坡疼痛協(xié)會會長楊紹南醫(yī)生指出， 生活中常見的疼痛有兩種 。 他分享， 最常見的是腰、背和頸椎疼痛， 這與我們的生活方式息息相關(guān) 。 長時間使用電子產(chǎn)品如手機(jī)和平板電腦、姿勢不正確， 加上工作量高、社會將求高效率， 都是導(dǎo)因 。 另一種是關(guān)節(jié)疼痛 。 “這體現(xiàn)于兩大趨勢：我們提倡運(yùn)動， 但一些人平時沒運(yùn)動， 只是‘周末運(yùn)動員’， 就那四或六個小時， 一下子太過量， 造成急性運(yùn)動創(chuàng)傷 。 另外是老齡化社會所見的退化性膝蓋、手關(guān)節(jié)等疼痛 。 ”  自治須懂極限 越來越多人在疼痛來襲時， 為自己或家人充當(dāng)醫(yī)生 。 英國制藥巨擘葛蘭素史克（GSK）日前發(fā)布的2017年GSK全球疼痛指數(shù)報告顯示， 本地人偏向自治疼痛， 每三人當(dāng)中有兩人選擇自行診斷疼痛， 而一半的國人會以非處方（over-the-counter）藥物自行治療 。 楊醫(yī)生提倡自治， 但強(qiáng)調(diào)自治之余， 要懂得極限， 即注意疼痛的嚴(yán)重性和時間 。 “若疼痛導(dǎo)致生活基本功能退化或消失， 比如不能沖涼或睡覺， 或從床上走到廁所， 就要注意 。 ” 另外， 楊醫(yī)生認(rèn)為， 如果疼痛者已持續(xù)吃止痛藥三到四周， 應(yīng)該要找醫(yī)生診斷， 分析是否有誘導(dǎo)因素， 并采取必要的預(yù)防方法 。 “比如是不是體重超胖， 是不是缺乏正確運(yùn)動方式或正確工作姿勢 。 這需要很具體的分析才能斷根 。 病從淺中醫(yī)， 而且很多時候是當(dāng)局者迷， 需要旁觀者把盲點(diǎn)找出來 。 ” 楊醫(yī)生也提， 科研已斷定持續(xù)吃止痛藥有可能帶來副作用 。 “尤其有些消炎止痛片有可能導(dǎo)致長期的器官損傷、腎病或心臟問題 。 即使只是撲熱息痛（paracetamol）這類非甾類藥物， 可以吃但量要少， 量多了會影響血壓 。 ”  不能一藥治百病  自行診斷時， 大家常請教身邊的人， 然后照著別人管用的方法自治 。 國大藥劑系高級講師王麗琳博士強(qiáng)調(diào)， 不能一藥治百病 。 “我們需要依個人情況配藥， 因?yàn)槊總€人的身體狀況和癥狀都不一樣， 在他人身上見效的藥可能不適合自己 。 ” 她說， 自治必須負(fù)責(zé)任， 如果不懂得什么癥狀適合自治， 什么癥狀該求醫(yī)， 可請教藥劑師 。   4大建議 自治疼痛， 王博士也建議： ①用藥前先看標(biāo)簽， 特別留意綜合藥物， 尤其許多咳嗽和感冒藥都含止痛藥撲熱息痛， 別重復(fù)服用 。 ②相同藥物在不同國家的藥名不同， 比如本地熟悉的止痛藥“Paracetamol”（撲熱息痛）， 在美國名為“Acetaminophen”， 服用外國買回來的藥物要注意 。 ③小孩服藥必須依體重調(diào)整藥量， 而年長者身體機(jī)能變?nèi)酰?藥量一般會減少 。 若不清楚適當(dāng)?shù)乃幜浚?可請教藥劑師 。 ④如果不確定家里的藥物是否過期， 或怎么服用， 可帶到藥劑柜臺詢問藥劑師 。 別以為只有買藥， 才能咨詢藥劑師 。

    相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦