前奶后奶怎么協(xié)調(diào) _后

眾所周知，母乳有初乳（產(chǎn)后7天內(nèi)）、過度乳（產(chǎn)后1-2周）、成熟乳（產(chǎn)后14天-9個月）和晚乳（產(chǎn)后10個月后）之分。為了滿足寶寶身體發(fā)育的需求，不同母乳的營養(yǎng)成分也有所不同。
但大家知道嗎？母乳還有前奶和后奶之分，那么該如何匹配前奶和后奶，才能保證寶寶健康成長？

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♥ 前奶和后奶的區(qū)別
前奶是指本次哺乳前幾分鐘的奶水，大多是上次哺乳后至本次哺乳前分泌出的奶水。這些奶水脂肪含量少，看起來好像很稀薄清淡，但卻富含乳糖、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，還含有上次哺乳后的有益菌群，營養(yǎng)價值不可小覷。由于前奶的含水量較多，所以可以簡單地理解為“前奶是用來解渴的” 。
后奶是指寶寶吮吸乳房引發(fā)媽媽生理反應(yīng)，產(chǎn)生奶陣后分泌出的奶水。這些奶水含有大量脂肪，呈白色，飽腹感強(qiáng)，可以給寶寶提供熱量，但蛋白質(zhì)含量較低，可以簡單地理解為“后奶是用來解餓的” 。

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♥ 寶寶更需要前奶，還是后奶？
人在口渴的時候，那些美味佳肴是吃不下去的，人在餓的時候，喝水也是不管用的。所以，前奶和后奶寶寶都需要，前奶和后奶互為補(bǔ)充，缺一不可。
寶寶只吃前奶，脂肪攝入量較低，吃的很清淡，肯定會長得瘦。寶寶只吃后奶，胃口會變差，畢竟人在口渴的時候，攝入脂肪腸胃會不舒服。
【前奶后奶怎么協(xié)調(diào)】

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♥ 前奶和后奶如何協(xié)調(diào)？
前奶和后奶如何協(xié)調(diào)，就交給寶寶自己來吧~寶寶剛吮吸乳頭時，前奶會主動分泌給寶寶解渴，這對于剛哭得口干舌燥或者剛睡醒的寶寶而言，真是太需要了。
隨著寶寶的不斷吮吸，后奶會慢慢加入進(jìn)來，寶寶只要吸完一側(cè)乳房后再吸另一側(cè)乳房，就無需人為干預(yù) 。
有一個誤區(qū)需要特別說下，寶寶吃完左側(cè)乳房后再吃右側(cè)乳房，右側(cè)乳房是不會再經(jīng)歷一個很長的前奶階段。因為寶寶在吮吸左側(cè)乳房時，奶陣會刺激右側(cè)乳房分泌后奶。
寶寶將一側(cè)乳房吸空再吸另一側(cè)，已經(jīng)是協(xié)調(diào)過的前奶后奶，媽媽放心給寶寶喂奶就可以了。

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♥ 寶寶沒有把后奶吃完，要不要緊？
有不少媽媽擔(dān)心，寶寶沒有把后奶全部喝完，下次喂奶會不會就沒有前奶了？
其實，媽媽無需為此感到擔(dān)心。寶寶連續(xù)幾次吃不完母乳，供大于求后，身體會自動降低泌乳量。如果寶寶吃完前奶后就已經(jīng)飽了，后奶也無需擠出來，幾次過后，泌乳量會降到和寶寶的需求量等同，這樣就可以順利完成前奶和后奶的銜接了。這個過程是身體自主控制的，并不是人為控制的。