孕婦吃小番茄的注意事項小番茄搭配食用更營養( 二 ) _生活百科

6、沙拉汁與蜂蜜混合，吃之前淋在沙拉中拌勻即可。

文章插圖

香蕉小番茄香煎火腿雞蛋餅
材料：雞蛋4個，火腿2根，小番茄8個，香蕉1個，鹽、淀粉、五香粉、生抽各少許。
做法：
1、雞蛋打散，加入鹽，生抽，五香粉，和少許兌了水的淀粉，攪拌均勻。
2、火腿切條狀，寬一厘米左右，厚五毫米左右，香蕉切片，厚五毫米左右，小番茄每個切成四瓣。
3、平底鍋（電餅鐺）刷油加熱，倒入蛋液，使蛋液均勻平鋪在鍋底，待蛋液快凝固時，將火腿，香蕉，小番茄平鋪在蛋餅表面，（注意，盡量不要疊放）待蛋餅底層焦黃表面蛋液凝固，香蕉火腿熟透，就可以出鍋，小番茄只要保證粘在蛋餅表面不掉，生的好吃，可以先放火腿，其次香蕉片，最后再放小番茄。