-不抽煙
-少飲酒
-多喝茶適量飲酒，茶別喝太濃，飲食清淡 。飲酒傷身，但適量飲酒也對人有益，可以活血、暖身 。
【飲食與養(yǎng)生論文飲食與養(yǎng)生茶杯】飲茶可以提神、解渴、去火，但不要在吃了油膩以后立即引，吃藥后也不可飲 。
飲食宜清淡，葷素搭配 。適度原則
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