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用養(yǎng)生壺可以做什么美食 飲食與養(yǎng)生壺美食

知識(shí)百科運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生四季養(yǎng)生

祛濕減肥的養(yǎng)生壺食譜推薦紅豆薏米水 。功效：祛除體內(nèi)的濕氣 ， 非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用 ， 有利于排毒消除水腫 ， 還可以減肥 。做法：1、將薏米仁與紅豆洗凈提前泡發(fā)（四小時(shí)以上） 。2、泡好的薏米和紅豆放入小熊養(yǎng)生壺中 ， 藥膳模式煮開(kāi) 。3、等湯煮沸后 ， 可加入些紅棗和龍眼肉 ， 也可以加入些冰糖 。4、慢煮至紅豆微開(kāi)花熟軟即可食用 。薏米的養(yǎng)生效果不錯(cuò) ， 薏米還具有一定的藥用價(jià)值 ， 對(duì)待胃不好的人群可以用來(lái)調(diào)理 ， 對(duì)待濕氣重的還可以去濕氣 ， 而且本身薏米當(dāng)中含有的熱量也較低 ， 反而膳食纖維比較多 ， 減肥人群將薏米當(dāng)做主食來(lái)食用效果是不錯(cuò)的 。
再看看別人怎么說(shuō)的 。
用養(yǎng)生壺可以做什么美食 飲食與養(yǎng)生壺美食
有什么養(yǎng)生壺的食譜推薦？推薦一款簡(jiǎn)單好做的天際養(yǎng)生壺（也叫做花茶壺 ， 果茶壺）食譜：金桔檸檬紅茶 。做法：1、金桔對(duì)半切開(kāi) ， 檸檬切薄片 ， 一起放入養(yǎng)生壺中 ， 加水至1500m水位線(xiàn) ， 加冰糖 。2、啟用水果茶模式 ， 待自動(dòng)斷電后 ， 將紅茶放入過(guò)濾茶籃 ， 燜泡一分鐘 。將檸檬片放入茶杯 ， 倒入燜煮好的水果紅茶 ， 倒出即可飲用 。我是用天際電器的養(yǎng)生壺BJH-W150Q制作的 ， 有養(yǎng)生壺做起來(lái)很簡(jiǎn)答 ， 味道還不錯(cuò) ， 推薦 。養(yǎng)生壺食譜有很多種 ， 甜品和養(yǎng)生茶為例可以做出很多種 。
這些是我曾經(jīng)用養(yǎng)生壺做過(guò)的
金桔檸檬紅茶
step 1:金桔對(duì)半切開(kāi) ， 檸檬切薄片 ， 一起放入金正養(yǎng)生壺中 ， 加水至1500m水位線(xiàn) ， 加冰糖 。
step 2:啟用水果茶模式 ， 待自動(dòng)斷電后 ， 將紅茶放入過(guò)濾茶籃 ， 燜泡一分鐘 。將檸檬片放入茶杯 ， 倒入燜煮好的水果紅茶 ， 倒出即可飲用 。
枸杞紅棗烏雞湯
step 1:枸杞、紅棗清洗干凈 ， 將烏雞洗凈 ， 去毛、去內(nèi)臟 ， 放入沸水中滾5分鐘 ， 撈起 ， 用水洗凈 ， 瀝干水 。
【用養(yǎng)生壺可以做什么美食飲食與養(yǎng)生壺美食】step 2:將所有食材放入壺內(nèi) ， 加入1.2l清水 ， 旋鈕選擇“燉湯”功能 ， 再按“啟動(dòng)”鍵 ， 待完成添加適量的鹽調(diào)味即可 。

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