18、亮光可以幫助你早起 ， 在床頭準備一盞明燈 ， 鬧鐘一響就打開 ， 堅持下去 ， 有一天你會發現 ， 每天起床后你都會精神奕奕 。
19、將白菜幫葉切斜片 ， 鍋內油熱后放花椒10粒左右 ， 炸黑后放白菜 ， 緊跟將一小酒杯米醋入鍋 ， 翻炒后勾淀粉少許 ， 此菜有助防流感 。
20、毛巾科學消毒法：將毛巾先用開水煮沸10分鐘左右 ， 再用肥皂洗滌 ， 然后用清水充分洗凈 ， 最后將毛巾折疊好放入微波爐中 ， 加熱5分鐘 。
21、煮掛面時不要等水沸再下 ， 當鍋底有小氣泡往上冒時就可下面 ， 攪幾下蓋鍋煮沸 ， 適量加冷水 ， 再蓋鍋煮沸即熟 。這樣煮出的面 ， 面柔而湯清 。
22、枕頭應有一定彈性 ， 但過強也不好 ， 頭部不斷受到外加的彈力作用 ， 易產生肌肉疲勞和損傷 。如彈簧枕、氣枕等 ， 都不能算是有利健康的枕頭 。
23、挑選瓷器餐具時 ， 用食指在瓷器上輕輕拍彈 ， 如發出清脆的罄一般的聲響 ， 表明瓷器胚胎細膩、燒制好 ， 如拍彈聲發啞 ， 則有破損或瓷胚質劣 。
24、頭皮屑過多可通過飲食改善 。多吃堿性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含維生素B2、B6食物 ， 如動物肝、腎、心、奶類、蛋黃、麥胚等 。
25、識別假蜂蜜：在蜂蜜中加入少量冷開水 ， 也可滴幾滴碘酒或酒精 ， 如滴入物呈紫、綠或紅褐色的 ， 就是假蜂蜜 。
26、背陰客廳的“亮”招：補充人工光源 。廳內色調統一 ， 忌沉悶 。選白櫸、楓木飾面啞光漆家具并合理擺放 。地面磚宜亮色 ， 如淺米黃色光面的 。
27、9種讓你笑容綻放的食物：芹菜、乳酪、綠茶、洋蔥、香菇、芥末、無糖口香糖、薄荷、水；常食這些食物可消除口臭、防止蛀牙 。
28、專家建議冬天多吃紅辣椒、胡蘿卜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色食品 ， 可預防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗雞湯也有預防感冒的作用 。
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