中午不睡 ， 下午崩潰 ， 對于上班族的我來說這個詞生動形象的表明了我下午的工作狀態啊 ， 而對于開車的朋友來說 ， 在有睡意的時候開著車那是拿自己的生命開玩笑 ， 切忌不可忽視 。可是對于經常犯困的駕駛者來說 ， 有什么方法可以讓自己做到開車不犯困呢？接下來來看看小編的介紹吧 ， 因為小編也是開車一族的車友 ， 他說的這些方法可能對開車愛犯困的你有很大的幫助的哦 。
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開車犯困的解決辦法
午飯過后 ， 下午13點-15點往往是最令人犯困的時間段 ， 如果這段時間需要外出開車 ， 那么犯困的話確實是一個又讓人頭疼又危險的問題 ， 可以嘗試用以下方法解決：
【春季開車過程中容易犯困怎么辦？】1、開車注意通風
不流通的空氣也是導致犯困的重要原因之一 。大家都知道 ， 在一個比較悶的地方更容易犯困 ， 如果開車時不開窗與空調 ， 車內比較封閉 ， 空氣中的氧氣會被慢慢消耗 ， 長時間不開窗車內可能會輕微缺氧 ， 這就是導致車內人員犯困的主要原因 。開窗通風不僅能保證車內正常的含氧量 ， 也能對車內的溫度進行調節 。
2、開車前補充睡眠
其實防止犯困最有效的辦法就是合理安排休息時間 。如果下午需要開車 ， 午飯后可以先睡一會兒 ， 這樣可以有效的防止開車犯困 。在開車過程中如果實在困得實在是控制不了 ， 建議大家可以把車開到安全的地方睡一會兒再出發 ， 在高速上開車的朋友則應該選擇把車停在最近的服務區內休息 ， 如果是在城市道路上駕駛 ， 可以就近找一個有人看守的停車場休息 ， 這樣既可以休息也可以提高防盜系數 。
3、喝提神飲料
說到防止犯困 ， 大部分人都是先想到喝提神飲料 ， 無非就是咖啡、維生素功能飲料、茶等等 ， 但是不能否認 ， 確實可行 ， 因為這些飲料里含有咖啡因等物質 ， 一定程度上能夠祛除疲勞、興奮神經 ， 然而對于某些人來說這些都沒有多大的作用 ， 因為每個人身體不同 ， 所以應該選擇一款適合自己提神飲料 。
如果咖啡、茶通通不管用 ， 也可以用喝可樂 ， 因為可樂里面也是具有咖啡因的 。順帶一提 ， 開車時候注意別喝太多 ， 以免開車途中需要上洗手間卻沒有洗手間的囧境 。
4、擦涂風油精
相信大家都用過風油精、清涼油、薄荷膏等產品 ， 這些東西不僅能防止蚊蟲叮咬 ， 還可以提神醒腦 。使用薄荷膏時 ， 可以把它涂抹在太陽穴或腦門上 ， 也可以放在鼻子前聞一聞 。
但是千萬不要抹到眼睛里 ， 那樣人的眼睛會感覺非常辣并且會流淚不止 ， 這樣反而會影響安全駕駛 。對于司機來說 ， 在車上準備一小瓶風油精 ， 可以在犯困的時候提提神 ， 還是有用的 。
5、疼痛刺激
當然弄疼自己來提神還是有點用的 ， 不過這是最后的辦法 ， 一般情況下都不建議使用 ， 因為是有點作用 ， 但是卻像自虐 。利用人對疼痛的感覺來刺激自己 ， 不讓自己犯困 ， 可以采用掐自己的大腿、胳膊、適當力度拍打自己的臉讓疼痛感使自己保持清醒 。重點提醒！！！千萬不可以咬舌頭 ， 因為非常疼 ， 而且舌頭受傷是比較難好起來的 ， 對日后的飲食會造成比較嚴重的影響 。
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