2、盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護(hù)膚品 。
護(hù)膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì):alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料) 。 因?yàn)榫凭谡舭l(fā)過程中會帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得更干，會提高過敏系數(shù) 。 而防腐劑和香料刺激性較強(qiáng)，很可能直接導(dǎo)致皮膚過敏 。 盡量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產(chǎn)品 。
一般的爽膚水大多含酒精,除了會令敏感性皮膚發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后,還會令皮膚繃緊，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用 。 使用時應(yīng)用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打 。
3、選擇弱酸性的潔面用品 。
避免使用堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，堿性太強(qiáng)，容易傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產(chǎn)品為佳 。 敏感性肌膚在清潔上首重"不過度清潔"，減少每日清潔的次數(shù)，早晚2次、每次不超過1分鐘已足夠，過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮質(zhì)膜更加脆弱 。 如果長期為肌膚問題困擾，甚至可不用潔面產(chǎn)品，直接以清水洗臉 。 此外，潔面時亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感 。
4、作好基礎(chǔ)的保濕補(bǔ)水功課 。
5、每次化妝后徹底卸妝 。
6、切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強(qiáng)的精油類產(chǎn)品 。
7、減少去角質(zhì)的次數(shù) 。
由于敏感性皮膚的角質(zhì)層較薄和容易對外來物產(chǎn)生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均會對敏感皮膚造成傷害 。
文章插圖
醫(yī)生建議
一旦遇到皮膚不耐受或者過敏問題，當(dāng)務(wù)之急是明確診斷--包括不耐受的類型以及原因 。
刺激或者由過敏引起的不耐受
皮膚受到刺激后一般僅產(chǎn)生紅斑，有時會有一些脫屑、緊繃或刺痛，會感到局部發(fā)熱而不是發(fā)癢 。 但是，接觸性過敏反應(yīng)會產(chǎn)生皮炎，最明顯的特征是有形狀不規(guī)則的紅斑和又小又癢的水皰 。
接觸性蕁麻疹的特點(diǎn)是高出皮面的紅斑合并發(fā)癢 。
病因查找
為了確認(rèn)過敏原，您對于醫(yī)生問題的回答極其重要 。 過敏原測試能非常有效地確定引發(fā)您過敏的物質(zhì)，而最根本的治療方法就是避免接觸這種物質(zhì) 。
化妝品的選擇
您的醫(yī)生會建議您選用適合您膚質(zhì)的清潔和護(hù)理用品 。
【快速修復(fù)敏感肌膚 秋冬換季敏感肌膚的護(hù)理法則】 醫(yī)生的挑選原則是，產(chǎn)品的配方中避免刺激性成分和過敏原，并且其耐受性經(jīng)過在敏感皮膚上的臨床實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證 。
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