中國中醫科學院中醫基礎理論研究所助理研究員 彭鑫 食欲欠佳，喜歡刺激性食品 。 泄精之后，人體的能量大量喪失，導致足陽明胃經的空虛虧乏，脾胃之氣不足，食欲變得低下，吃飯不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣燙、辣椒、燒烤等味道比較厚重的食物才會感到有嘴里滋味，胃口才會變得好一點 。 從中醫角度來看，人的元氣充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡飯都會有滋有味，這說明脾胃健運，中氣充沛，消化能力強健 。 如果人的中氣不足，脾胃之氣衰敗，人的食欲就會降低，即使是山珍海味擺在面前，也懶得動一下 。 經常泄精的人，面色萎黃，口中干燥沒有津液，口臭，甚至唾液都是有臭味的，沒有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，這都是脾胃之氣大衰的表現 。 思考及運算能力下降 。 一般人在泄精之后的第二天，很難提起精神進行深度思考，想問題往往想到一半就感到疲勞，不再打算往下思考了 。 寫文章、學習運算、復習考試、乃至于生活雜事等等都會感到力不從心，這是腦力下降，精力不足的表現 。 從中醫角度來看，腎主骨生髓，腎氣通于腦氣，腎精充足腦力才能充沛，智力才會好 。 心神不能寧定，學習成績下降 。 經常泄腎氣的人，腎水不足，火就會比較亢，心為火之臟，導致心神不能寧定 。 諸葛亮《誡子書》里面講做學問之道的大原則是：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠” 。 心神不寧，做什么事情都感覺不能持久，心中毛毛躁躁，好像長草一樣，這種狀態怎能學習呢？ 容易疲勞 。 腎精虧瀉，元氣不足就會容易疲勞 。 其表現形式是：本來計劃好的事情不想去做了，往后推；本來打算第二天出門郊游，結果房事后第二天早晨醒來感覺特別累，強打精神去爬山也會感到氣喘吁吁；本來想好的文章構思第二天靈感全無，面對電腦還沒有一小時就感到疲勞，眼睛生澀；工作、開會時哈欠連連，駕車時無法集中精力，聽課時思想總是開小差……生活、學習、工作中你會遇到以上種種情況，不能說都是腎氣虧虛導致的，但是經常泄精氣，或曾經經常泄精氣而導致腎氣虧虛的人非常容易出現以上種種表現，這些都是元氣不足所導致的 。 脾氣變壞，容易激動 。 經常泄精的人，腎的封藏能力不足，心火就容易上犯，心情變得急躁，經常莫名其妙地發脾氣 。 健康人的身體是地天泰卦的格局，火在下，水在上 。 水在上表示心是清涼的，火在下表示腎陽充足，陽氣固秘，丹田氣暖 。 水火既濟，身體就健康 。 不健康的格局是天地否卦，火在上表示心火上炎，水在下表示腎氣虛寒，丹田發涼，水火分離，火往上，水往下，上下不能交通，身體就不健康，百病叢生 。 生活中我們會發現，人生氣的時候，往往頭腦發熱，手腳冰涼，這便造成了“火往上，水在下”這種不健康的格局，時間長了，口中干燥，甚至口臭，小腹冰涼，雙腳冰冷，上面熱下面寒，水火不能交通 。 該睡覺的時候心火下不來，心神不能安定就會造成失眠 。 所以一般失眠的人都有口干舌燥的表現，這便是腎氣不足，心火上炎的表現 。 這種病人，用“交泰丸”治療效果非常好，或者用張仲景治療“心下痞”的名方半夏瀉心湯加減治療效果非常好 。
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