1、泡面：泡面是很多人坐長途火車必不可少的食物 ， 攜帶方便 ， 食用方便 。
2、水果：適合火車上吃的水果有香蕉、梨、蘋果等 ， 可以補充維生素的同時填肚子 。
【長途火車必備食物知乎 長途火車必備食物】
3、礦泉水或白開水：白開水是最理想的飲品 ， 其次是茶飲料 ， 含糖量高的果汁飲料建議不要喝 。水中含有大量的氧氣和微量元素 ， 能緩解人體的疲勞感 。
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