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小辣椒怎么腌制好吃 小辣椒怎么腌制

1、小辣椒怎么腌制:
準備好4個紅辣椒,把辣椒洗干凈切成小塊 。把大蒜剝皮切碎,姜也切成姜末 。
【小辣椒怎么腌制好吃 小辣椒怎么腌制】把紅辣椒放一個大點的碗里,這樣便于翻拌 。接著放入蒜末,姜末,鹽,喜歡吃味精的也可以放點,然后翻拌均勻 。拌好,倒入一個有蓋子的碗里或者保鮮盒里 。然后蓋上蓋子,如果沒蓋子,用保鮮膜罩住也可以 。放冰箱腌制,24小時后就可以拿出來吃了 。
2、小辣椒的功效和作用:
紅辣椒的營養價值比較豐富,功效也比較廣泛 。從中醫學的角度來講,紅辣椒可以溫中健脾、散寒開胃,對于胃脘寒涼導致的胃痛現象有很好的輔助治療作用 。而從營養學的角度來講,紅辣椒中的維生素c含量極其豐富,攝入體內可以美白皮膚,對抗自由基,而且其中的鉀離子、鎂離子等礦物質也比較充沛,能夠調節體內的離子平衡 。但是需要注意,攝入過量可能會導致上火現象,所以不建議吃的太多 。

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