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孕婦可以吹空調嗎
有不少傳言認為孕婦不能吹空調，因為孕婦因為體質特殊，對環境和溫度的要求特別敏感，一旦吹出病來，對自身以及胎兒的健康都不利，因此認為孕婦要遠離空調 。這讓熱得汗流浹背的孕婦苦不堪言 。
俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，孕婦的代謝比一般人高，體溫也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕婦的耐高溫能力較差，因此會比普通人更怕熱 。其實，孕婦是可以吹空調的 。孕婦只要正確吹空調，不僅不會傷害胎兒健康，而且利大于弊 。
孕婦吹空調的好處是顯而易見的：
1、夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大 。適當吹空調有利于孕婦散熱 。
2、空氣悶熱，人體感到熱時，胃口也會受到影響 。使用空調改變室溫，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食欲也會變好 。
所以，如果天氣實在炎熱，建議還是讓孕婦吹空調，但要注意避免著涼 。
孕婦吹空調注意事項
1、保持空氣清新
避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發癢，甚至空氣有異味，那么多半說明你室內的空氣不新鮮 。空調連續使用一段時間后，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之后打開窗戶通風 。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量 。
2、空氣加濕或多喝水
懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空調會讓干燥加劇 。使用空調時，打開空氣加濕器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以涂抹滋潤效果好的護膚霜 。
3、定期清潔空調
空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔 。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌 。
4、設置適當的溫度
使用空調時，建議將溫度調到26℃~28℃之間，這樣會讓你感覺到比較舒適 。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低并且無法控制時也無需過于擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因為溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒 。
除了設置空調溫度要適當外，還要關注室內外溫度 。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃ 。
5、吹空調時注意預防感冒
孕婦使用空調，最重要的是要防止感冒 。在使用空調時尤其要注意以下的幾點 。
（1）要注意室內外溫度差不宜過大 。
（2）不要讓通風口的冷風直接吹在身上 。
（3）出汗時最好不要直接吹冷風 。
（4）不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下，孕婦如果要到室外活動，建議在出門之前半小時先把空調關了，在身體適應后再到高溫的地方活動 。關閉空調后不要馬上打開窗戶，等到室內溫度略微回升后再開窗 。
孕婦吹空調感冒了怎么辦
如果孕婦不當使用空調導致感冒的話，一般為熱感冒，表現為打噴嚏，流眼淚，鼻塞，流鼻涕，喉嚨痛，稍帶一點頭疼 。孕婦吹空調感冒了怎么辦好呢？一起來了解一下吧 。
1、孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分借以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策 。多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力 。因此，充足的營養及睡眠，是治療感冒的捷徑 。
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