鮮嫩多汁的荔枝一直受到很多人的喜愛 ， 但是對于懷孕時期的孕婦來說 ， 任何食物的選擇都要有一定的講究 ， 這是孕期是可以適當的吃荔枝的 ， 但是不要吃過多 ， 因為長期大量的食用容易引起上火 。
1、鮮荔枝所含豐富的糖分 ， 具有補充能量 ， 增加營養的作用 ， 研究證明 ， 鮮荔枝對大腦組織有補養作用 。孕婦吃鮮荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；
【孕婦可以吃鮮荔枝的嗎】2、鮮荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質 ， 孕婦吃鮮荔枝有助于增強機體免疫功能 ， 提高抗病能力；
3、鮮荔枝擁有豐富的維生素 。孕婦吃鮮荔枝可促進微細血管的血液循環 ， 防止雀斑的發生 ， 令皮膚更加光滑；
4、從中醫的角度講 ， 鮮荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效 。
5、但是孕婦吃鮮荔枝時一定要注意：鮮荔枝為溫性食物 ， 長期大量的使用 ， 易引起上火 ， 因此孕婦吃鮮荔枝要適量 。鮮荔枝含豐富的糖分 ， 妊娠糖尿病患者禁止應用 。陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃 ， 以免加重陰虛或陽亢 。
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