在日常生活中 ， 我們經常聽說的“頭疼醫腳”、“丹田”、“人中”等說法 ， 其實都說的是關于人體穴道的一些知識 。 根據中醫理論 ， 人體分布著很多經脈和穴道 ， 控制著人體的基本狀態 。 如果我們能合理運用 ， 就能通過按摩穴道緩解很多常見的突發癥狀 ， 或許可以解決病癥問題或許可以為營救爭取時間 。 下面就讓小編與大家一起學習幾種常見的穴道急救辦法吧 。
1、暈倒：掐人中穴
中醫認為 ， 突然昏厥是因人體經氣一時紊亂、升降失調后 ， 清氣不升、濁氣不降、清竅失養所致 。 人中穴屬督脈穴 ， 督脈入屬于腦 ， 出巔頂交會于肝經 ， 且督脈為“陽脈之海” ， 有醒神開竅、調和陰陽、回陽救逆、解痙通脈的功效 。
取穴：唇溝的上1/3與下2/3交界處 。
操作手法：將大拇指指尖壓在穴位上 ， 一緊一松地按壓 ， 力度要貫穿指端 ， 節律均勻 。 掐人中前 ， 應先察看患者有無呼吸、心跳 ， 如果沒有 ， 應先進行心肺復蘇 ， 同時撥打120急救電話 。
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2、頭痛：揉太陽穴
太陽穴為經外奇穴 ， 足少陽膽經、足陽明胃經兩條陽經從它周圍經過 ， 為火聚之地 ， 因此 ， 取名為“太陽”穴 。 當人體因壓力過大而氣郁化火 ， 或肝風內動、肝陽上亢 ， 導致眼睛發紅、頭痛難忍時 ， 揉按太陽穴可幫助清肝瀉火、止痛明目、通經活絡、振奮精神 。
取穴：耳廓前面、前額兩側 ， 外眼角延長線的上方 。
操作手法：用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴 ， 力度千萬不要過大 ， 以免使頭痛加劇 。
3、便秘：掌揉天樞穴
天樞穴屬于足陽明胃經 ， 是手陽明大腸經募穴 ， 也是陽明脈氣所發 ， 治療腑實不通引起的便秘 ， 它是要穴 。 刺激該穴能疏調腸腑、理氣行滯、通便消積 ， 緩解便秘、腹脹、腹痛等胃腸道疾病癥狀 。
取穴：中腹部 ， 與肚臍平行 ， 向左、向右各兩三指寬處 。
操作手法：把手掌置于穴位上 ， 順時針方向揉動 ， 令腹內有熱感為宜 。 如大便數日未解、腹脹明顯 ， 可稍微加大揉按力度 。 需要注意的是 ， 按摩此穴應在飯后進行 ， 女性要避開經期 。
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4、嘔吐：掐內關穴
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一 ， 既是本經絡穴 ， 又是八脈交會穴之一 ， 通于陰維脈 ， 負責維護與調節人體內外陰液平衡 。 內關穴是治療暈車的要穴 ， 刺激該穴能寬胸理氣 ， 有效緩解惡心、嘔吐、胸悶、頭暈等癥狀 。
取穴：前臂正中 ， 腕橫紋上2寸處 。
操作手法：可以一手拇指掐住另一手的內關穴 ， 力度以出現酸麻脹痛感為宜 。 預防暈車嘔吐也可把生姜片貼于內關穴上 。
5、血壓升高：點按勞宮穴
肝陽上亢、化火生風 ， 可引起頭痛、頭暈甚至中風；肝風內動會影響心神志 ， 導致心煩失眠 。 勞宮穴屬手厥陰心包經穴 ， 為心包經之“滎穴” ， 點按勞宮穴 ， 可清心熱、瀉肝火、熄風止痙、除煩安眠 ， 尤其能緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀 。
取穴：中指、無名指往下延伸交會的凹陷處 ， 握拳屈指時中指指尖處 。
操作手法：保持心平氣和、呼吸均勻 ， 用拇指指腹上下按壓另一手的勞宮穴 ， 以穴位產生局部酸脹痛感為宜 ， 左右交替 ， 反復操作 。
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