【懷孕晚期第三十九周身體及胎兒變化,有哪些注意事項】監視胎動
胎兒在子宮內缺氧的狀態稱為胎兒宮內窘迫 。通常所說的胎兒窘迫是指急性胎兒窘迫，常發生于分娩期 。慢性胎兒窘迫多見于妊娠末期，系因胎盤功能不全所致，表現為：早期可見胎心率過速(每分鐘超過160次)，繼而減慢(每分鐘120～100次)，胎心音弱且不規則，羊水混濁，胎動早期躁動、頻繁，繼而減少或消失 。因此，要重視加強產前檢查，加強分娩期監護，隨時決定分娩方式 。
生產準備工作
(1) 確認住院必須的證件已放在包內;
(2) 將入院必須帶的物品放在包里;
(3) 安排好家里的事情;
(4) 把放置包的位置告訴家人;
(5) 確認到醫院的最佳路線;
(6) 準備好出院時需要的大人和寶寶的用品;
(7) 有人陪同的情況下行動，一有動靜馬上到醫院報到 。
孕期第三十九周營養關注為了儲備分娩時消耗的能量，孕媽媽應多吃富含蛋白質、糖類等熱量較高的食品，還要注意食物口味清淡、易于消化 。此時孕媽媽進餐的次數每日可增至5餐以上，以少食多餐為原則，應選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品等，減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等 。
拒絕快餐店的誘惑 。快餐店的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的后果當然是高膽固醇、高熱量 。所以，要減少在外就餐的機會，盡量自己動手做菜，既衛生又能控制調味料的量，保證合理、健康的飲食 。
如果你選擇剖腹產手術，那么之前不適合吃太多高級滋補品，比如高麗參、洋參、魷魚等 。參類具有強心、興奮作用;魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，會抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合 。糖、黃豆、豆漿、淀粉等容易發酵產氣多的食物，也盡量少吃或不吃，以防手術后腹脹難受 。更多的飲食控制其實在術后 。
剖腹產手術后6小時內應該禁食 。因為手術會使腸道功能受刺激，造成腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，所以術后會腹脹感 。6小時后能夠進食后，最好吃一些排氣的食物，比如如蘿卜湯等，以增加腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，使大小便通暢 。產婦排氣后，可以由流食改為吃一些半流質食物，比如雞蛋湯、爛粥、面條……有營養易消化 。術后不久的產婦，不要太早喝雞湯、鯽魚湯等油膩的肉湯或催乳食物，要等到術后7～10天再吃 。
相關經驗推薦
- 懷孕晚期第三十八周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 汽車空調清洗步驟 汽車空調怎么清洗
- 第三眼美女明星媚妝打造計
- 懷孕初期吃什么保胎
- 懷孕一個月需要補充哪些營養？
- 懷孕初期不宜吃的有害食物有哪些？
- 女性在懷孕期間吃枇杷好嗎 有哪些好處
- 適合準媽媽懷孕期的營養食物有哪些？
- 懷孕中期飲食要攝入哪些營養？
- 懷孕6個月應如何攝入營養？