現(xiàn)在，不少女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來(lái)越少，但你可知道，吃得多固然會(huì)增加脂肪帶來(lái)煩惱，吃得太少也會(huì)造成很多困擾呢 。 美國(guó)一雜志新近刊登了一項(xiàng)研究報(bào)告，報(bào)告稱，控制饑餓的荷爾蒙同時(shí)也對(duì)生殖系統(tǒng)起著重要作用 。 研究表明，當(dāng)吃得太少時(shí)，過(guò)度瘦身對(duì)女性的危害有很多種，不可忽視 。 第一：對(duì)身體過(guò)瘦的人來(lái)說(shuō)易脫發(fā)：體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也逐漸失去光澤 。 第二：體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上：這還是由于過(guò)瘦的人，體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，無(wú)法維持正常的骨密度，因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折 。 第三：易患貧血：營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足；由于吃得少，基礎(chǔ)代謝率也比常人要低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢、胃酸分泌較少，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收 。 第四：以饑餓法瘦身的女人易患胃下垂：長(zhǎng)期饑餓使食欲不振、脹氣、脹痛，這很可能是胃下垂的征兆 。 第五：記憶衰退：大腦工作的主要?jiǎng)恿?lái)源于脂肪，吃得過(guò)少，體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)匱乏，這種營(yíng)養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，將直接影響記憶力，變得越來(lái)越健忘 。 第六：易患子宮脫垂：沒(méi)有了足夠脂肪的保護(hù)，子宮容易從正常位置下垂，甚至脫出陰道口外，形成子宮脫垂 。 面對(duì)眾多疾病的潛在威脅，廣大正在瘦身女性，要注意自身的健康，不要舍本逐末，為追求一時(shí)的美麗而毀了自已的健康 。 廣大需要瘦身的女性朋友，你可參考本網(wǎng)推薦的減肥套餐：每日1包博力美+1包活力素 。
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