胸外按摩急救術的要點如下：1.急救員跪在患者肩旁 。 2.利用靠近患者下肢的食指和中指 ， 沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位 。 【如何正確進行人工呼吸急救】3.將中指放在心窩處 ， 并將食指合并在胸骨下端定位 。 4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段） 。 5.將定位的手重疊于其上 ， 兩手手指互扣或平行、手指上翹 ， 以避免觸及肋骨 。 6.以每分鐘80至100次的速率 ， 施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時間共約9~11秒鐘） ， 每次下壓胸廓約4～5公分 。 7.下壓與放松時間應相等 ， 施壓時口里數著一下 ， 二下、三下...十三、十四、十五 ， 注意念第一個字時下壓、第二個字時放松 。 8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘) 。 9.持續上項CPR動作約l分鐘(約四個循環) ， 再檢查脈搏和呼吸 。 10.若仍無呼吸、脈搏 ， 再繼續施行CPR ， 并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次 。 根據亞利桑納大學最新的研究顯示 ， 當昏迷的原因在于心臟問題而非關呼吸問題時 ， 單獨實施胸外按摩的效果可能要比實施其它急救方式來的好 ， 但這并非表示口對口人工呼吸就應該被禁止 。 對于一個接受過完整急救訓練的人來說 ， 實施口對口人工呼吸配合胸外按摩 ， 的確可以提高受救者的存活率；但是大部分的情況下 ， 實施急救的人幾乎都沒有受過正統的急救訓練 ， 他們對于CPR的認識都來自于第二手的傳播途徑 ， 真正會派上用場的都是最簡單好記的急救方法 。 所傳遞的訊息越少 ， 就越容易被記得 ， 也就越實用！而根據統計 ， 只有2.9％的人覺得胸外按摩術困難；但是卻有7.2％的人覺得口對口人工呼吸困難 。
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