8周嘗盡8種減肥方法 英國女子尋獲“真理”
體重約73公斤的英國女子安娜·理查森受第4頻道邀請，在8周內集中嘗試8種流行減肥方法 。 盡管理查森減掉了一部分體重，但千奇百怪的減肥方法使她身心疲憊，她呼吁人們用“健康方法減肥” 。
受盡折磨呼吁健康
理查森20日在英國《每日郵報》上撰文講述了其中4種減肥方法，包括蘋果減肥法、手術減肥法、嬰兒食品減肥法和蝴蝶亞仙人掌藥片減肥法 。 理查森在體驗蘋果減肥法的第二天就感到虛弱無力，并常遭胃部劇痛折磨 。 理查森在4天內共吃了40個蘋果，但只減輕了0.5公斤體重 。
在這之后的一周，電視臺給她安排了手術減肥，這給理查森帶來更大創傷 。 理查森說：“手術非常疼 。 醫生在我腋下開了個口子，把激光儀器插入以融解脂肪細胞 。 由于大量出血，醫生被迫中止手術 。 這真是一次可怕的經歷 。 ”
其余減肥方法也讓理查森痛苦不已，而且效果不明顯 。 食用嬰兒食品讓理查森終日處于饑餓狀態，蝴蝶亞仙人掌藥片則使她脾氣暴躁、頭痛欲裂 。
【如何健康有效地進行減肥】 帶著該如何正確減肥的問題，理查森拜訪了倫敦大學醫藥學院的托尼·莫弗特教授 。 莫弗特分析說，減肥產品無非通過令人產生飽腹感、令人腹瀉、令人排尿和抑制食欲4種途徑達到減肥效果 。 當理查森問起何種減肥方法最有效時，莫弗特給出了一個最為簡單的答案：飲食均衡，多做運動 。
“這個回答也許像陳詞濫調，但卻是真理 。 ”理查森寫道，“回憶過去8周的減肥歷程，我的記憶充滿了眼淚和傷痕 。 ”
千奇百怪的減肥方法
蘋果減肥法 在減肥期間每天只吃蘋果、喝黑咖啡 。 這是一種在模特圈內十分流行的減肥方法 。
手術減肥 用激光將體內脂肪細胞破壞，然后破損的細胞隨淋巴系統自然排出體外 。
嬰兒食品減肥法 減肥期間吃嬰兒食用的食物泥，這些泥狀食品不含糖、鹽、辣椒及其他調味料，因此沒有任何味道 。
蝴蝶亞仙人掌藥片減肥法 蝴蝶亞仙人掌生長在非洲南部沙漠中，能夠產生一種抑制食欲的成分 。
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