防癌補腎就這樣解決了( 二 ) _解決了

大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成，預防色素沉著及老年斑的產生。維生素A有助于改進皮膚的水屏障特性，不會讓皮膚干燥。維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。常食大棗可使人面色紅潤，神采煥發。故俗話說得好：“一日吃三棗，終身不顯老。”
平臺營養師溫馨提醒食用腐爛的大棗會出現中毒現象腎臟威脅生命，所以食用時要引起注意。