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紅薯當主食可以減肥嗎 紅薯減肥食譜推薦( 二 )


4、紅薯蔥餅
將紅薯洗凈蒸熟,去皮后搗成糊狀,加等量的面粉和適量的溫水、蔥、花椒面、食鹽等拌勻,成手掌大小圓餅,放進平底鍋,用油烙熟即成 。該餅色澤金黃,蔥香撲鼻,口感甜美 。
5、紅薯燒餅
用發酵好的紅薯面團,撒上少許油,做成餅狀,面上刷上飴糖水,沾上芝麻后置烘爐或炒鍋內烤熟即可 。

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