宋氏養生部飲食部分pdf _人群養生技巧

飲食部分要除去豬肚上的污穢和臊味，可先用面粉把豬肚擦一遍，放在清水里洗去污穢粘液，然后放進開水鍋中煮至白臍結皮取出，再放在冷水中，用刀刮去白臍上的穢物。外部洗凈后，從肚頭（肉厚部分）切開，去掉內壁的油污，再取少量的醋和食鹽，擦搓肚子，以去除臊味。最后，用清水沖洗至無滑膩感時，即可下鍋煮至熟爛，隨意烹制。面粉或青菜葉子

臣節其衣服飲食之養,以先齊國之民翻譯【宋氏養生部飲食部分pdf】（我應該）節儉對我的衣服、飲食的供養，做齊國人民的表率。