游泳也能通過(guò)水的壓力起到對(duì)胸部按摩的作用 ， 有助于胸肌均勻發(fā)達(dá) 。在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)文胸 ， 減少乳房擺動(dòng) 。選擇運(yùn)動(dòng)文胸時(shí)要注意它在運(yùn)動(dòng)中需要支撐的水平 ， 首先要根據(jù)自己胸部的尺寸來(lái)量體選擇 ， 尺寸越大 ， 需要的支撐水平越高 。其次要看運(yùn)動(dòng)類型 。
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