秋燥咳嗽試試百合蓮子粥 _咳嗽

文章插圖
秋燥咳嗽試試百合蓮子粥處暑剛過， 50歲的李阿姨就因為咳嗽有痰來醫(yī)院檢查，考慮到李阿姨平時還有失眠的毛病，醫(yī)生為李阿姨推薦了一款百合蓮子粥。具體做法如下：取30g百合蓮子配伍等量的粳米泡開，一同放入鍋內(nèi) ，加水適量，大火燒開轉(zhuǎn)小火，粥黏稠即可食用。醫(yī)生說，處暑過后，秋燥會損傷人體肺陰，咳嗽等癥狀也隨之而來，百合有養(yǎng)陰潤肺、清新安神功效，蓮子可以清新醒脾、養(yǎng)心安神，兩者合用，對于處暑過后的秋燥咳嗽效果甚佳。