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孕期第三十六周身體變化懷孕36周，現(xiàn)在你的體重已經(jīng)增了大約10kg，現(xiàn)在子宮內(nèi)的羊水比例減少，胎兒所占的體積增加，這個(gè)時(shí)候你體重的增加已經(jīng)達(dá)到高峰了，肚子很大很沉重，甚至連肚臍眼都凸出來了 。你的腹部看起來往下墜了一些，就像從一個(gè)西瓜變成一個(gè)柚子一樣 。現(xiàn)在你需要每一周做一次產(chǎn)前檢查了 。
孕期第三十六周胎兒發(fā)育情況36周的胎兒大約已有2800克重，身長約為46-50厘米 。此時(shí)胎寶寶仍然在生長，兩個(gè)腎臟已發(fā)育完全，他的肝臟也已能夠處理一些代謝廢物 。此時(shí)媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄，這時(shí)每當(dāng)胎兒在你腹中活動(dòng)時(shí)，他的手肘、小腳丫和頭部可能會(huì)清楚地在你的腹部突現(xiàn)出來 。從本周末起，他就已經(jīng)可以被稱做是足月兒了(37周-42周) 。因此從現(xiàn)在開始，你要注意休息和保持個(gè)人衛(wèi)生，隨時(shí)準(zhǔn)備和寶寶見面 。
孕期第三十六周準(zhǔn)媽媽必讀離預(yù)產(chǎn)期越來越近，準(zhǔn)媽媽可以繼續(xù)堅(jiān)持散步的好習(xí)慣，這樣會(huì)有利于分娩 。準(zhǔn)媽媽們在大自然中和胎兒對話，能給孕婦帶來更多的靈感，比如爸爸媽媽向胎兒描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之處 。孕婦在大自然中散步的時(shí)候，還能加速血液的循環(huán)，不僅能夠緩解腰酸腿痛，還能令分娩更順利 。
孕期第三十六周準(zhǔn)爸爸必讀選擇好醫(yī)院，確定交通工具及路線，對于這個(gè)問題，可能很多人會(huì)覺得有些可笑，覺得這有什么好提及的，實(shí)際上，因?yàn)樵袐屵涞某霈F(xiàn)臨產(chǎn)征兆的時(shí)間不確定，可能是在早晚上下班高峰期，也可能會(huì)在大部分公共交通工具都停了的下半夜，所以提前有個(gè)打算，就不至于到時(shí)心慌意亂了 。
臨產(chǎn)前，和妻子一起去了解一下產(chǎn)房的環(huán)境，熟悉自己的醫(yī)生 。熟悉的環(huán)境能讓讓人感覺舒服、放松 。
孕期第三十六周注意事項(xiàng)關(guān)注胎動(dòng)
胎寶寶現(xiàn)在變得很大了，子宮的活動(dòng)范圍變小了，所以胎動(dòng)也沒那么劇烈和頻繁了，但是你每天還是可以感覺到10次以上的胎動(dòng)，所以你要時(shí)刻關(guān)注胎寶寶的胎動(dòng)，如果覺得異常要及時(shí)看醫(yī)生 。
假性宮縮
一般妊娠最后三個(gè)月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，叫做假性宮縮 。這種宮縮有時(shí)變得較強(qiáng)烈，所以你可能誤認(rèn)為已進(jìn)入臨產(chǎn) 。但是，真正的分娩宮縮是發(fā)生得很規(guī)律的，并且逐漸增強(qiáng)，也更加頻繁的，所以你要學(xué)會(huì)分辨哦 。
產(chǎn)前檢查
從36周開始，準(zhǔn)媽媽愈來愈接近生產(chǎn)日期，此時(shí)所做的產(chǎn)檢，以每周檢查1次為原則，并持續(xù)監(jiān)視胎兒的狀態(tài) 。本次檢查的內(nèi)容包括：體重的測量、腹圍、子宮底的測量、血壓的測量及尿常規(guī)化驗(yàn)等 。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你身體各項(xiàng)指標(biāo)的變化，來判斷你的身體是否健康、胎兒的生長發(fā)育是否正常 。
分娩的征兆
妊娠最后幾周，子宮頸分泌物增加，自覺白帶增多 。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時(shí)在宮頸形成黏液栓，能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi)，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠 。隨著子宮規(guī)律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，有少量出血 。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅 。見紅是分娩即將開始比較可靠的征兆 。如果出血量大于平時(shí)的量，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫(yī)院檢查 。
產(chǎn)前心理調(diào)整
孕婦產(chǎn)前焦慮會(huì)對母親及胎兒造成直接的影響 。產(chǎn)前嚴(yán)重焦慮的孕婦剖宮產(chǎn)及陰道助產(chǎn)比正常孕婦高一倍 。嚴(yán)重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐，并可導(dǎo)致早產(chǎn)，流產(chǎn) 。孕婦的心理狀態(tài)會(huì)直接影響到分娩過程和胎兒狀況，比如易造成產(chǎn)程延長，新生兒窒息，產(chǎn)后易發(fā)生圍產(chǎn)期并發(fā)癥等 。焦慮還會(huì)使孕婦腎上腺素分泌增加，導(dǎo)致代謝性酸中毒引起胎兒宮內(nèi)缺氧 。焦慮還可引起植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)到致產(chǎn)時(shí)宮縮無力造成難產(chǎn) 。由于焦慮，得不到充分的休息和營養(yǎng)，生產(chǎn)時(shí)會(huì)造成滯產(chǎn) 。
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