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很多時候，我們的健康能從不同的地方所表現出來，而當你患上疾病時，也能從身體的某個特征的變化所體現，身體是相脈相通的，今天小編就教大家如何從手指甲看你的健康狀況，想要了解的朋友就接著往下看吧 。
1、白色斑點：當指甲上出現白色斑點，說明你的胃腸不適，貧血，營養不良 。可以去醫院檢查一下，確診是營養不良還是缺乏微量元素，然后在食物中補充相應營養 。
2、長倒刺：長倒刺說明你的營養不均衡，缺乏維生素，不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果補充維生素，天氣干燥要涂上護膚霜 。
3、指甲粗糙：指甲粗糙表明缺乏維生素B，應該多吃一些粗糧和蔬菜，尤其是要改變挑食的習慣，讓營養均衡，可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜 。
4、有小凹窩：如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫院結合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病 。
5、顏色怪異：指甲顏色被該是紅潤的，但要是出現其他顏色，像灰色、黑色等，多半是真菌感染引起的，平時要保持手部皮膚的清潔干爽，另外與感染真菌的家人隔離很重要，如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能見效 。
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6、半月深紅：指甲上的半月深紅有心臟病的征兆，如果淡紅色多是貧血導致的 。此時要去醫院確診，在食譜中增加含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可預防貧血 。
7、指甲薄脆：指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的，需要補充蛋白質，可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物 。
8、指甲縱紋：指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊 。指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象征 。容易出現神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡 。消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征) 。免疫功能差，容易感冒睡眠不足 。
9、指甲橫紋：橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病 。指甲橫紋多且細者，多見于長期慢性消化系統疾病 。飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等癥狀 。
【原來通過嘴唇顏色可反映出經脈和臟器的疾病】總結：以上就是關于嘴唇顏色與手指甲的情況可以看出身體的健康情況 。嘴唇發白警惕消化系統疾病唇色變白是一種不健康的顏色，中醫認為，口唇和脾胃關系密切，如果嘴唇紅潤，說明氣血旺，營養狀況好，否則就說明氣血不足 。如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足、貧血 。指甲上如果長倒刺說明營養不良，缺乏維生素 。如果當指甲上出現白色斑點，說明你的胃腸不適，貧血，營養不良 。
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