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補充維生素C能防治感冒？ 近日 ， 一條關于“補充維生素C可以防治感冒”的微博引發網友討論 。 那么 ， 補充維生素C真的能防治感冒嗎？下面聽聽專家怎么說 。 感冒分為普通感冒和流行性感冒 。 普通感冒通常為多種病毒感染所致 ， 目前沒有特效抗病毒藥物能治療普通感冒 。 普通感冒的治療以減輕不適癥狀為主 。 同樣 ， 適當補充維生素C可以提高免疫力 ， 有利于感冒癥狀好轉 ， 但沒有抗病毒的功能 。 不過 ， 普通感冒屬于可自愈的感染性疾病 ， 即使不吃藥 ， 一般情況下一到兩周可痊愈 。 流行性感冒由流感病毒所致 ， 早期應及時服用抗病毒藥物 ， 或者提前打流感疫苗來預防 。 不少人會通過補充維生素C來預防感冒 。 事實上 ， 目前 ， 并沒有足夠的科學依據證實維生素C有預防感冒的作用 。 專家說 ， 按國際標準 ， 體重50~60公斤的健康人一天只需補充約1克維生素C 。 對普通人來說 ， 水果及蔬菜中都富含維生素C ， 只要做到均衡飲食 ， 無須刻意補充維生素C 。 服用過多的維生素制品 ， 可能會對身體產生不利的影響 ， 甚至造成中毒 。 專家提醒 ， 當患者處于疾病或特殊生理條件 ， 需要額外服用藥用維生素C時 ， 應在醫師或藥師指導下使用 ， 以免產生不良后果 。
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