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注意！夏日護(hù)膚別相信6大土方

小知識(shí)夏天夏日護(hù)膚是大別相信土方

【注意！夏日護(hù)膚別相信6大土方】

注意！夏日護(hù)膚別相信6大土方

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夏天是皮膚最容易受到傷害的季節(jié) ， 在烈日炎炎下 ， 如何保護(hù)皮膚成了很多女人共同的話題 。 有病亂投醫(yī)生 ， 很多人盲目相信護(hù)膚的土方法 ， 反而會(huì)對(duì)皮膚造成傷害 。 誤區(qū)1 多呆室內(nèi)可避免陽(yáng)光傷害 夏季多呆在室內(nèi) ， 盡量避免室外陽(yáng)光照射 ， 皮膚和秀發(fā)就會(huì)免于干燥的傷害 。 專家解誤：很多女性夏季更愿意呆在室內(nèi) ， 這樣可以防止紫外線對(duì)皮膚的傷害 ， 但要注意的是長(zhǎng)時(shí)間地呆在空調(diào)房間里反而會(huì)適得其反 。 室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào) ， 空調(diào)本身具有抽濕功能 ， 空調(diào)房里的空氣相對(duì)干燥 ， 且低溫時(shí)血液流動(dòng)慢 ， 帶給肌膚和秀發(fā)的水分與養(yǎng)分自然會(huì)減少 ， 新陳代謝速度會(huì)變慢 ， 對(duì)皮膚和秀發(fā)同樣有傷害 。 誤區(qū)2 游泳不需要防曬 泳池里碧波蕩漾 ， 涼爽宜人 ， 被水簇?fù)碇?， 肌膚不需要防曬 。 專家解誤：大錯(cuò)特錯(cuò) 。 首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及鹽分都呈堿性 ， 會(huì)破壞頭發(fā)的毛鱗片和肌膚的角質(zhì)層 ， 令秀發(fā)粗糙、打結(jié) ， 肌膚干澀 。 其次 ， 要看我們選擇的游泳場(chǎng)所是露天還是室內(nèi) 。 如果是露天的 ， 那么我們一定要選擇防水效果好的防曬霜涂抹身體 ， 因?yàn)樗鎸?duì)紫外線的反射率幾乎是100% 。 也就是說(shuō) ， 在露天游泳池里游泳 ， 比在太陽(yáng)底下運(yùn)動(dòng)更要經(jīng)受雙重考驗(yàn) 。 誤區(qū)3 自制面膜有益皮膚 隨著夏天的到來(lái) ， 蔬菜水果品種自然豐富起來(lái) ， 于是不少M(fèi)M用蔬菜或水果自制面膜 ， 認(rèn)為這樣既經(jīng)濟(jì)又天然 ， 應(yīng)該對(duì)皮膚很有好處 。 專家解誤：天然的自制面膜使用不當(dāng)會(huì)引起過(guò)敏 。 專家認(rèn)為 ， 某些食品抹在臉上確實(shí)有增白、祛斑的作用 ， 但不同季節(jié) ， 面部皮膚對(duì)外界環(huán)境的抵御能力會(huì)有所不同 。 特別是在換季時(shí) ， 皮膚屏障功能會(huì)大大降低 ， 這時(shí)較易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng) 。 誤區(qū)4 頻繁去角質(zhì)促進(jìn)皮膚呼吸 夏季氣溫較高 ， 人體的新陳代謝加快 ， 面部皮膚的角質(zhì)層很容易增厚 ， 不少人選擇經(jīng)常去角質(zhì) ， 覺(jué)得這樣會(huì)讓皮膚呼吸更加暢快 。 專家解誤：肌膚的角質(zhì)有非常重要的作用 ， 可以阻隔陽(yáng)光傷害皮膚組織 ， 防止外來(lái)有毒物質(zhì)對(duì)體內(nèi)的侵害 ， 有效防止一些微生物、細(xì)菌的入侵 ， 抵抗風(fēng)吹、日曬、雨淋等外來(lái)刺激 。 而如果頻繁去角質(zhì) ， 會(huì)違背皮膚的自然代謝規(guī)律 ， 尤其在盛夏季節(jié)去角質(zhì) ， 肌膚在失去角質(zhì)保護(hù)后 ， 很容易發(fā)生接觸性皮炎 ， 細(xì)菌的感染率也會(huì)相對(duì)增加 。 誤區(qū)5 所有蔬菜來(lái)者不拒 很多人認(rèn)為所有蔬菜對(duì)身體都是有好處的 ， 蔬菜即使吃得再多 ， 對(duì)身體也沒(méi)有壞處 。 專家解誤：多吃蔬菜確實(shí)對(duì)我們的身體有幫助 ， 但在夏季 ， 有些蔬菜還是要慎吃 ， 比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜 ， 這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑 。 在盛夏季節(jié) ， 應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著 ， 讓皮膚變白皙的蔬菜和水果 ， 例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等 。 誤區(qū)6 用涼水洗臉 夏季很多人都會(huì)選擇用涼水洗臉 ， 覺(jué)得這樣既方便 ， 又可以幫助收縮毛孔 。 專家解誤：涼水有清涼消暑的作用 ， 但涼水會(huì)刺激皮膚的毛細(xì)血管緊縮 ， 將臉上的污垢留存在毛孔內(nèi) 。 其實(shí)夏季最適宜用溫水洗臉 ， 不僅會(huì)很容易地將臟物去除 ， 而且洗凈的臉才會(huì)有真正的清涼感 。 本期客座專家 楊鳳（世界美容協(xié)會(huì)中國(guó)副會(huì)長(zhǎng)） 夏日美女必備單品（小貼士） 防曬霜：一般SPF15-SPF20的就夠了 ， 但如果去戶外活動(dòng) ， 則一般都要使用SPF30 。 此外 ， 外出的時(shí)候要每隔2-3個(gè)小時(shí)重新涂抹防曬霜一次 。 遮陽(yáng)傘：一把好的遮陽(yáng)傘能夠幫助你有效地抵御紫外線的傷害 。 吸油紙：吸油紙可以保持臉部的清爽 ， 保證妝容的持久 。 補(bǔ)水噴霧：依泉、雅漾等護(hù)膚品牌都有不同容量的補(bǔ)水噴霧 ， 水中所含成分不但可以迅速補(bǔ)水 ， 而且可以減小皮膚發(fā)炎的概率 。

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