體寒、體弱的人別吃太多菠蘿 _、

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體寒、體弱的人別吃太多菠蘿營養師介紹，菠蘿有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、益氣血、祛濕、養顏瘦身等功效。菠蘿中所含的糖、酶有利尿作用，對腎炎和高血壓患者有益，對支氣管炎也有輔助療效。此外，菠蘿中豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發。新鮮的果汁能防治老年斑。菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，體寒、體弱的人吃菠蘿最好控制在半個以內。 “菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有損。 ”營養師說。