生活中很多人對于減肥的要求也是越來越有講究 ， 很多人都比較相信針灸減肥 ， 因為現(xiàn)在科技的飛速發(fā)展 ， 對于針灸減肥相對來說是比較安全及有效的 ， 那么針灸減肥針哪些穴位呢？針灸減肥最主要的是要找準(zhǔn)穴位才能夠有效的刺激調(diào)理身體的分泌才能達到效果 ， 具體有哪些穴位呢 ， 下面我們就一起來看看針灸減肥的穴位吧 。
針灸減肥的穴位一：合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間 ， 約平第二掌骨中點處 。取穴時 ， 一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上 ， 在拇指尖下取穴 。對合谷穴進行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤面澤顏 。
針灸減肥的穴位二：曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處 。取穴時 ， 屈肘成直角 ， 肘橫紋頭外0.5寸即是 。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營衛(wèi) 。
針灸減肥的穴位三：足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸 ， 脛骨前嵴處開1橫指 。取穴時 ， 正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴 。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調(diào)補氣血、健體美容 。
針灸減肥的穴位四：血海
血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處 。取穴時 ， 患者屈膝 ， 醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指 ， 向上伸長 ， 拇指約呈45℃斜置 ， 拇指尖下即是穴位 。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕 。
【針灸減肥針哪些穴位呢】針灸減肥的穴位五：三陰交
三陰交位于內(nèi)踝高點上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上 。取穴位時 ， 正坐或仰臥 ， 沿內(nèi)踝尖直下3寸 ， 于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴 。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕 。
針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位 ， 在治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位 ， 如支溝、內(nèi)關(guān)、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結(jié)、四滿、關(guān)元、陰陵泉等穴 。總之 ， 一定要根據(jù)肥胖類型來選擇針灸減肥的穴位 ， 根據(jù)體質(zhì)實施針刺或灸法治療 ， 這樣才能順利減肥 。
針灸減肥針哪些穴位呢以上講的都是針灸減肥針的穴位及要領(lǐng) ， 只要掌握要上面的這些就能夠很好的達到減肥的效果 。同時在針灸減肥的過程中切記不要暴飲暴食 ， 要保持充足的睡眠及體力 ， 不要吃辛辣刺激的食物 ， 多吃蔬菜及水果來保持排便的通暢這樣能夠很好的有效減肥 。
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