1、冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用 。
2、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃 。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效 。
3、川貝燉梨
用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用 。
4、白蘿卜飴
將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好 。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用 。
5、糖煮金桔
將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用 。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用 。
6、不要吃糖果餅干等甜食
那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止 。
7、多喝溫開水
將溫開水含在口中也有很好的止咳效果 。
8、濃鹽水
感冒初起喉頭又癢雙痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效 。
9、雞湯
雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果 。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發生 。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調味品，或下面條吃，都可治感冒 。
10、熱水
在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，一日三次 。
11、雞蛋生姜汁
孕婦咳嗽時，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳 。
兒童止咳偏方
兒童的防御能力差，容易引起兒童咳嗽 。咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主 。這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等癥狀，下面為您介紹兒童止咳偏方 。
杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用 。每天早晚各1次，連服3～5天 。
川貝燉雪梨
取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可 。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日 。
陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用 。于早飯前、晚飯后各服15毫升，長期服用止咳化痰效果更佳 。
蘿卜陳皮湯
白蘿卜1個，切片，在鍋內放入白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克 。用于疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀 。
羅漢果茶
廣西羅漢果9克，水煎服 。用于咳嗽不爽，痰黃黏稠不易咯出 。
絲瓜汁
秋季絲瓜，取汁，隔水蒸熱后飲用 。用于咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味 。
生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝 。
蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可 。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃 。一般一天2～3次，一次小半碗 。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝 。
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