很多女性一到冬天，嘴唇的顏色就容易發紫，這到底是怎么一回事？導致嘴唇發紫的原因有哪些，一起來看看吧 。 女性冬天嘴唇發紫什么原因
身體受凍
冬季寒冷的氣候會影響皮膚中的血液循環，身體末端血液循環不良，嘴唇就容易發紫，尤其是在冬天愛美的小女生，常常穿得不夠保暖，身體受凍時間長讓嘴唇變紫 。
年輕的時候體質好，可能受凍也沒什么感覺，但隨著年紀的增長，就知道其中的危害了，天氣涼了還是要多穿一些，多喝些熱水，多吃溫性的食物 。
暖氣中毒
很多老人家到冬天非常怕冷，在家里的時候經常會使用電暖器，電爐，烤炭火等等，而且門窗關閉嚴實，這樣一來就容易引起一氧化碳中毒，進而讓嘴巴呈紫色，另外，冬天使用液化氣洗澡的時候，要注意家里的通風 。
氣血不足
這是很多女性都普遍存在的問題，這類女性一到冬天感覺特別明顯，非常怕冷，手腳總是冰冰涼涼的，經期容易有痛經等，由于氣血不足，在極度寒冷時，身體末端血液循環不良，嘴唇呈現青紫色 。
消化異常
最近一段時間里，總是有食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹等等，這些消化系統出現異常的表現，會影響全身的血液循環，在寒冷的天氣就很容易讓嘴唇呈紫色 。
心臟不好
身體血液循環不好，供血能力差就容易引起嘴唇發紫，所以一些心臟功能不好就常常會有嘴唇發紫的現象，像是心臟病、心腦血管疾病、心絞痛、心肌供血不足等患者 。
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其他疾病
如果全身血液循環不佳，有可能是因為肝功能異常、腎功能異常等內臟疾病一起的，另外，有中風的傾向老人，也會有嘴唇發紫的現象，這些情況還要警惕身體的其他異常癥狀 。
冬天嘴唇發紫怎么辦
花半小時運動
一般來說，到了冬天容易嘴唇是血液循環不好的表現，尤其是經常坐著不運動的人，更會影響到身體的血液循環，如果你很少運動，那么，每天不妨花半個小時左右的時間來運動下，可以跳舞，可以散步，也可以打球，總之要加強鍛煉 。
每天晚上泡腳
血液循環不好，身體里的寒氣，濕氣等等情況的人，可以通過熱水泡腳來改善這些問題，每次泡差不多20分鐘，讓身體發熱有些微汗，堅持泡會可以看到效果 。
適量吃些堅果
堅果中含有大量的氨基酸和不飽和脂肪酸，對心臟十分有益，而且對體寒，怕冷之類的問題也有緩解效果，如核桃，杏仁，花生等等，可以每天吃一小把 。
吃補血活血的食物
血液循環不好，血量不足的人，先要給身體補補血，多吃些富含鐵的食物，如動物肝，動物血等等，冬天多吃溫性食物，如蝦、烏雞、桂圓、紅棗、羊肉、核桃、黑豆、牛肉、當歸等 。
推薦食譜：黑米紅棗粥
黑米，桂圓，紅棗，花生各適量，這幾種材料一起熬成粥喝，想要粥變得更黏稠，可以再加一些山藥來煮 。
作用：補血益氣，同時還能促進血液循環 。 推薦食譜：枸杞烏雞湯
紅棗，枸杞，烏雞各適量，烏雞處理干凈，放到瓦煲內，加適量清水，大火煮沸，繼續用小火煮至材料熟軟，調味 。
作用：補氣養血，固腎調精 。
推薦食譜：當歸鯽魚湯
鯽魚1條、當歸1支、枸杞2湯匙、黃耆10片、姜5片 。 鯽魚處理干凈，用鹽腌制15分，當歸洗凈切成片，姜切成絲，枸杞和黃耆洗凈；當歸、黃耆、枸杞、1湯匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火燜煮25分；往魚腹塞入少許姜絲，將鯽魚放入瓦煲內，倒入熬好的當歸湯攪勻，大火煮沸改小火煮35分，調味 。
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