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哪些中藥可以改善臉色
1、車前子：祛痰止咳
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳 。特別對于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果 。
2、人參：抗氧化，抗衰老
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智 。久服輕身延年” 。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用 。
3、金銀花：清熱解毒
銀花味甘性寒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽性瘡瘍的要藥 。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥，則疏表解熱 。配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等，則清營泄熱；配以紫花地盯野菊花、蒲公英，則解毒療瘡 。配以黃耆、當歸、甘草，則托毒消癰 。
4、黃芪：補氣
中醫認為“脾為后天之本” 。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最” 。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程 。
5、黃連：清熱燥濕、瀉火解毒
民間有“家有黃連，百病可愈”的諺語，黃連作為一種家喻戶曉的中藥，廣泛應用于臨床 。中醫認為，黃連藥性苦寒，具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，最擅長的就是清胃熱、瀉胃火 。臨床上常用于治療胃火牙痛的清胃散，就是以黃連為主藥的代表方之一 。
臉色發黃怎么辦
有些人吃了過多的柑橘、胡蘿卜、南瓜等會引起皮膚發黃，但其鞏膜不黃 。還有長期心情緊張、抑郁、煩悶的人，長期營養不良、貧血等都可能導致機體代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色干黃 。
1、喝水最養好臉色不讓自己成為咖啡因容器
科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此 。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了 。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色 。咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色？建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量 。
2、喝水最養好臉色不讓自己成為咖啡因容器
【哪些中藥可以改善臉色】科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此 。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了 。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色 。咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色？建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量 。
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