冬季室內環(huán)境污染“三多一少” ●三多 污染物多 。 除建筑、裝飾和家具產(chǎn)生的有害氣體，如甲醛、氨氣和苯污染外，放射性物質氡、一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物也比夏季多 。 人們在室內活動的時間多 。 由于冬季天氣寒冷，多數(shù)人在室內活動的時間增多，戶外活動的時間大為減少，致使室內污染物對人體的傷害比夏天增大 。 呼吸系統(tǒng)疾病多 。 冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)季節(jié)，由于人們運動少，免疫力相應比較低，而室內空氣污染物反而增多 。 室內空氣污染物會抑制人的免疫力，刺激呼吸道黏膜，使呼吸系統(tǒng)疾病大幅度增加 。 ●一少： 室內通風換氣少 。 冬季人們比較注意室內保溫，室內通風換氣不足 。 據(jù)調查，在通風不好的情況下，冬季室內空氣污染程度可比室外嚴重數(shù)十倍 。 減少冬季室內空氣污染的措施 ①合理進行室內通風 。 據(jù)調查，在空氣不流通的室內，有的病毒和細菌飛沫可在空氣中飄浮30～40小時 。 因此，經(jīng)常開窗通風換氣，污濁空氣才可以飄走 。 家庭居室每天早晨開窗換氣時間不應少于15分鐘，對無對流風的房間的通風換氣時間不應少于30分鐘 。 ②消除室內有害氣體 。 居民可在專家的指導下，合理選用空氣凈化的產(chǎn)品 。 還可以在室內養(yǎng)殖一些能夠凈化室內環(huán)境污染的植物，如吊蘭等，以美化、凈化室內環(huán)境，調節(jié)空氣濕度 。 ③減少在公共場所的逗留時間 。 商場、咖啡屋和電影院等公共場所，是人們經(jīng)常在冬季光顧的地方 。 由于人多，溫度高，這些公共場所的室內空氣污染物必然會增加 。 因此，人們不宜長時間在其中逗留 。 4做室內空氣的檢測 。 檢測發(fā)現(xiàn)，冬季供暖后，室內空氣污染物超標情況比較嚴重 。 如果冬季經(jīng)常發(fā)生以上癥狀，就要檢查一下您的室內環(huán)境了 。 尤其是新裝修的房間和新購置家具的居民，最好主動進行室內空氣檢測，并在治理后入住 。 ⑤增加室外活動 。 天氣晴好時，人們應盡量到戶外做適量活動，吸入新鮮空氣，增強身體抵抗力 。 小貼士 室內環(huán)境污染會引起哪些癥狀 ●眼睛和呼吸道刺激或感染癥狀，如流淚、打噴嚏、嗓子干癢、咳嗽等 。 ●經(jīng)常感覺胸悶 。 ●經(jīng)常產(chǎn)生原因不明的過敏癥，如出現(xiàn)蕁麻疹、濕疹等 。 ●容易疲勞，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心 。
相關經(jīng)驗推薦
- 室內光照不少3小時 關系情緒和健康
- 光觸媒 對抗室內裝修污染
- 專家：警惕室內環(huán)境污染12種癥狀
- 去除抬頭紋先改掉擠眉的習慣 減少手臉接觸減少皺紋
- 冬季飲食養(yǎng)生指南 飲食養(yǎng)生指南
- 豆制品增加還是減少乳癌風險？
- 冬天吃什么好？推薦4款冬季食療方
- 粥、茶、湯是冬季食補三大法寶
- 俄羅斯冬季奧運會是哪年 俄羅斯冬奧會是哪一年
- 體寒是不是肥胖的主要原因