大暑來臨 ， 熱浪陣陣 。在酷暑天氣 ， 人們容易食欲不振、情緒不佳 。此時如何科學養生呢？采訪人員采訪了中南大學湘雅二醫院中西醫結合科主任張四方教授 ， 專家送您一份中醫養生小貼士 ， 請收好哦！
文章插圖
專家建議 ， 大暑時節 ， 天氣悶熱、潮濕 ， 因此大暑養生要避開“桑拿天” ， 悶熱天氣盡量少出門、少活動 ， 即使出門也不能長時間暴露在陽光下 ， 以免中暑 。為了讓體內的濕氣散發出來 ， 盡量在早晚溫度稍低時活動 。
統籌：蘇曉洲
采訪人員：帥才、阮周圍
【大暑中醫養生小貼士】制圖：帥才
新華社湖南分社帥才工作室制作
醫學顧問：湘雅二醫院中西醫結合科張四方、覃潔
通訊員：趙麗萍、趙曉華
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