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如何擺脫臭汗癥？

小知識人們夏天天氣擺脫經(jīng)癥悶熱臭汗

【如何擺脫臭汗癥？】

如何擺脫臭汗癥？

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夏天天氣悶熱， 人們經(jīng)常在外頭滿頭大汗 。 我們在空間封閉的地鐵、巴士上常嗅到各種濃郁體味， 尤其是一些滿身臭汗的青少年， 更是令人避而遠(yuǎn)之 。 究竟為什么有些人的汗偏臭？為何青少年的體味會更重、更濃？有什么方法能改善汗臭味？下面小編就來采訪專家， 來解釋這個問題 。 受訪專家：許莉莉醫(yī)師 天熱流汗， 在所難免 。 人體常流汗的部位包括頭部、背部、腋下 。 一般人的汗， 帶有輕微酸臭味是正常的， 但有些人的汗特別臭， 稱為“臭汗癥” 。 許莉莉醫(yī)師說， 臭汗癥一般與家族遺傳、先天汗腺分泌功能旺盛、個人體質(zhì)以及個人衛(wèi)生狀況有關(guān) 。 臭汗者患者通常有容易流汗， 而且汗水多的現(xiàn)象 。 寄生在人體表面的微生物只有在汗液豐富的環(huán)境中， 才能分解汗液和皮脂腺中的蛋白質(zhì)， 使它降解為不飽和脂肪酸、色素及其他代謝產(chǎn)物 。 這些物質(zhì)可產(chǎn)生異常的臭味 。 受內(nèi)分泌影響　青少年患者多 任何年齡層、性別的人都可能有臭汗癥， 但多汗、汗臭在青少年頗為常見 。 這是因為正值發(fā)育旺盛時期的青少年， 內(nèi)分泌功能不斷完善， 大汗腺受激素影響日趨發(fā)達(dá) 。 青少年患者的汗臭問題， 往往在熱天流汗后加重， 有的一天洗幾次澡， 甚至拼命噴香水， 還是難掩汗臭味 。 許莉莉醫(yī)師觀察到， 不少患者對此感到苦惱， 有的青少年患者甚至因此感到自卑 。 她就曾遇到一個17歲男生， 正值青春期荷爾蒙分泌， 體味越來越重， 而感到自卑 。 父母親擔(dān)心孩子自信心不足， 帶他接受中醫(yī)治療 。 他在接受以中藥內(nèi)服的治療后一個月， 癥狀減輕 。 許醫(yī)師說， 若是頑固病情者， 則需2個月治療 。 因此， 有體臭的青少年不要悲觀、苦悶， 應(yīng)接受適當(dāng)治療 。 此外， 隨著年齡增長， 一旦度過青春期后， 大汗腺會逐漸萎縮， 分泌日漸減少， 體臭一般也會逐漸減輕 。 薏苡仁綠豆粥清熱利濕 許醫(yī)師說， 中醫(yī)治療臭汗癥， 以內(nèi)服中藥為主 。 藥方包括“體香飲”：藿香、佩蘭、蒼術(shù)、川樸花、石菖蒲、淡竹葉、澤瀉、茯苓各10克， 白芷、木香、沉香、薄荷各5克， 滑石30克， 每日一貼， 煎二次， 早晚各服一次， 一周后便可使汗出減少、體臭消除 。 此外， 許醫(yī)師也提供一道適合臭汗癥患者的食療方：薏苡仁綠豆粥 。 做法是， 用薏苡仁二兩和綠豆二兩， 加水煮熟成粥狀， 每日服一小碗， 可以清熱利濕 。 堅持素食　讓血液變堿性 有臭汗問題的人， 建議多吃蔬果少吃肉， 最好是堅持素食 。 許醫(yī)師說， 偏重肉食的人， 血液呈酸性 。 體內(nèi)的酸性廢物大部分是由汗腺排泄， 尤其以腋下的汗腺分泌量最多 。 這些酸性廢物排出后， 造成腋下散發(fā)出狐臭味 。 “如果患者持之以恒堅持素食， 使血液逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閴A性， 把原有的酸性血液加以中和， 血質(zhì)漸漸改變之后， 排泄出來的汗水就不會再有難聞的氣味 。 ” 許醫(yī)師也建議， 患者應(yīng)少吃蔥、蒜、韭菜之類的辛辣刺激性食物 。 番茄汁洗澡能減汗液 許醫(yī)師說， 用番茄汁洗澡， 有殺菌收斂汗液作用 。 無需將純番茄汁倒?jié)M整個浴缸， 只需在洗澡水里加入幾杯新鮮的番茄汁， 浸泡15分鐘， 堅持洗浴可減少體臭味 。 現(xiàn)在人們多喜歡用沐浴露洗澡， 許醫(yī)師說， 臭汗癥患者不妨改用除臭功能較強(qiáng)的除臭香皂 (硫磺香皂、硼砂香皂 )， 尤其是最可能出現(xiàn)體臭的部位， 例如腋窩， 以阻礙能產(chǎn)生體臭的細(xì)菌復(fù)生 。 患者平時也要加強(qiáng)個人的清潔衛(wèi)生， 勤洗澡、勤換內(nèi)衣、常使用爽身粉外搽（爽身粉具有吸水分子， 能吸干汗水）， 能起到減輕臭味的功效 。 三個簡易除臭法 在此， 許醫(yī)師也教導(dǎo)3個有助于除汗臭的簡易方法： ①在腋窩涂抹酒精 。 ②將生姜切片， 涂抹在容易出汗的部位 。 ③明礬研磨成細(xì)粉末， 外擦涂抹也有效 。

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