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醫(yī)圣張仲景為什么說“春不食肝”？ 春天萬物復(fù)蘇 ， 按照中醫(yī)養(yǎng)生理論正是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié) 。 很多人認(rèn)為吃些動物肝臟有助于補(bǔ)肝 ， “以形補(bǔ)形” 。 但是 ， 醫(yī)圣張仲景卻說“春不食肝” ， 這又是為什么呢？ 中醫(yī)師介紹說 ， 從中醫(yī)的角度來說 ， 因?yàn)榇禾旄螝馍l(fā) ， 容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況 ， 引發(fā)各種不適 ， 如口干舌燥、大便干燥、失眠、易怒等 ， 此時(shí)若食用動物肝臟過多的話 ， 會造成人的肝火越來越旺 ， 給健康幫倒忙 。 春天是肝膽疾病和心血管疾病的高發(fā)季節(jié) ， 而動物肝臟里的蛋白質(zhì)、膽固醇和礦物質(zhì)(如銅)等含量也相對較高 ， 所以肝膽不好以及有心血管問題的人 ， 春天要注意少吃或不吃動物肝臟 。 另外也有學(xué)者認(rèn)為 ， 春天動物體內(nèi)激素水平上升 ， 動物肝臟里容易蓄積激素 ， 多吃對健康也不利 。 另外 ， 春季預(yù)防肝陽上亢這種證型的高血壓 ， 大家可以多按腳上的“降壓”穴——太沖 。 太沖是肝經(jīng)原穴 ， 具有補(bǔ)益肝陰虛損、疏肝理氣、平肝潛陽的作用 ， 能夠緩解肝陽上亢型高血壓帶來的各種不適 。 按壓雙腳的太沖穴 ， 至酸陳麻脹的感覺 。 另外 ， 配合按摩三陰交穴 ， 調(diào)理肝、脾、腎三臟 ， 降壓效果更好 。
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