二、將除冬瓜外的所有材料一起放入砂鍋中 ， 并加入足量的水分；
三、大火燒開之后 ， 撇去浮末；
四、轉(zhuǎn)微火煲兩小時 ， 最后半小時加入冬瓜；
五、關(guān)火前加入少許鹽 。
文章插圖
功效：
薏米有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱的功效 ， 而茯苓有利水祛濕、益脾和胃、寧心安神的作用 ， 枸杞、紅棗等有補血安神等作用 。 這款祛濕湯清淡可口 ， 適合下雨天飲用 。
鵪鶉去濕湯
材料：鵪鶉、薏米、百合、姜片
做法：
一、鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中 ，
二、加清水適量煲1個半小時即可 。
文章插圖
【為什么一下雨就想睡覺,還睡得特別香?】 功效：適合清熱去濕 ， 潤肺化痰 。 這款祛濕湯清淡可口 ， 適合下雨天飲用 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 汽車空調(diào)一開就有異味，竟是因為這個！
- 厭氧膠的固化時間一般是多長
- 三角內(nèi)褲VS四角內(nèi)褲，哪個對男性更好？
- 日本間諜在清朝
- 蒙古軍隊縱橫歐亞大陸 橫掃天下 為什么最終徹底衰落了？曾橫掃歐亞的蒙古人為何最終跌下神壇？
- 一個紅薯相當幾碗米飯 紅薯熱量高還是米飯
- 為什么睡前不宜喝牛奶 晚上睡前喝牛奶的危害
- 一個人孤獨傷感的心情簽名 淡淡憂傷的語錄
- 我不在乎過去 情侶qq昵稱一對 跟你從新開始
- 莧菜營養(yǎng)高，清炒時加一匙這個，香氣更好！