少吃零食 。大部分的零食含鹽量比較高，媽媽要控制寶寶不要吃那么多零食，當(dāng)然水果除外哦 。
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寶寶少吃鹽等于補鈣嗎
寶寶少吃鹽是正確的，但是到了1歲多，雖然攝入的量很少，也不能不吃 。那么寶寶吃鹽過多真的會影響鈣離子的吸收嗎？
英國研究發(fā)現(xiàn)，鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差 。這就是說，少吃鹽就等于補鈣 。當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)育換面，可以去正規(guī)醫(yī)院去化驗微量元素，若發(fā)現(xiàn)鈉含量過高，就要飲食清淡、多喝開水、及早防治疾病 。
不過少吃鹽只是提高鈣的吸收 。想要寶寶遠離矮個子，平時還是要多注意吃含鈣量高的食物和維生素D 。
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