功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用 。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能 。
黑米茶
做法：將黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分鐘后，轉小火，炒至黑米表層開裂露出白色的米心為止 。最好現(xiàn)炒現(xiàn)用 。若平時沒有充足的時間，也可以一次多炒制一些，并將炒好的黑米裝入盒中密封保存，且最好在一個月內用完 。每次取炒過的黑米10克，依個人口味可以加3克紅糖或紅茶，用200毫升沸水沖泡，燜上10分鐘后即可飲用 。
功效：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效 。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質的產生，促進血液循環(huán)，改善新陳代謝 。
女貞黃耆茶
做法：女貞子以及黃耆各5克 。藥材加500c.c水，以大火煮開后熄火飲用，每天1杯，可天天喝 。
功效：女貞子養(yǎng)陰益腎、補氣通經，黃耆補氣生陽、增免疫力 。
胡桃蜜茶
做法：胡桃仁10g，綠茶15g 。共搗成細末，加煉蜜適量人茶中，用沸水沖泡即可飲用 。
功效：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止遺精，興陽事之功效 。多用于男子房事低下，滑精早泄，以及長期哮喘等癥 。
高麗枸杞茶
做法：高麗參3片、枸杞10克 。藥材加500c.c.熱水，燜泡5分鐘后飲用，每天1杯，可天天喝 。
功效：高麗參增補元氣、活血抗疲勞，枸杞益肝腎、補氣血 。
西洋參茶
做法：每次取3-5克西洋參，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘后當茶頻飲，反復沖泡至無味后將西洋參嚼服即可起到提神的作用 。
功效：西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津、滋陰益氣及補腎的功效 。
杜仲茶
做法：取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘 。
功效：杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的滋補中藥，有補肝腎、強筋骨的功效，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效 。
韭菜子茶
做法：韭菜子12g，綠茶3g，冰糖適量 。將韭菜子、綠茶、冰糖一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用 。
功效：此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，適用于治療房事不振，遺精早泄，心胸煩悶等癥 。
沙苑子茶
做法：沙苑子12g，綠茶3g 。先將沙苑子洗掙搗碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡，15分鐘后代茶飲用，1日數(shù)次 。
功效：此方具補益肝腎，澀精止遺之功效 。適用于虛勞泄精、陽痿不舉、腰膝酸軟等癥 。
春季的養(yǎng)生茶飲
春季一向都是養(yǎng)生保健的好時期，那么春季如何養(yǎng)生呢？愛喝茶的朋友不妨選擇喝茶來養(yǎng)生保健， 從養(yǎng)生和保健的角度來講應該是春飲花茶，那春季喝什么茶好呢？什么茶更具有養(yǎng)生功效呢？趕緊和小編一起來了解一下吧 。
NO1、菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統(tǒng)具有很好的調節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用 。
NO2、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞 。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞 。
NO3、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛 。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡 。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦 。飯前飯后均可，不傷腸胃 。
NO4、蒲公英花茶
蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻 。
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